Kış aylarında vücudumuz yorulur, yaz aylarında biriken tüm vitaminleri israf eder. Bahar avitaminozu ve güneş ışığı eksikliği, her şeyden önce cildi, tırnakları ve saçı etkiler. Çok fazla kız fark ediyor gelişmiş saç dökülmesi doğal bir kalıp olan bahar. Bu birkaç nedenden dolayı olur:

1. Demir eksikliği. Yetersiz beslenme nedeniyle (beslenme düzeninde az miktarda et vardır), ağır ve uzun süreli menstrüasyon nedeniyle, sedanter yaşam tarzı veya oksijen eksikliği nedeniyle vücutta yeterli olmayabilir. Bu sorunu çözmek için, çocukluğumuzdan beri bilinen ve bir süre daha tabii ki temiz havada olmak üzere, bir süre hematojen yiyebilirsiniz.

2. Zayıf bağırsak durumu. Eğer sindirim ile ilgili sorunlarınız varsa, saçınız da bundan dolayı acı çekebilir. Gerçek şu ki, vücudun toksinlerden farklı yollardan kurtulması ve bunu gastrointestinal sistem yardımı ile yapamaması durumunda, örneğin yağ bezlerinin yardımı ile yapar. Saç ampulleri ve buna bağlı olarak saçlar acı çekiyor. Bu nedenle, mideyi sıkmayan, aynı zamanda örneğin yulaf ezmesi, karabuğday, kepek gibi bir dolgunluk hissi veren bu tür yiyecekleri yemek çok önemlidir.

3. hormonlar. Vücuttaki hormon dengesi bozulduğunda, birçok değişiklik meydana gelir ve saç kaçınılmaz olarak zarar görür. Bu durumda, bir doktora danışmak daha iyidir.

4. Boyunda bel problemleri. Örneğin, çoğu modern insanda görülen servikal osteokondroz saçın durumunu büyük ölçüde etkiler. Bu hastalık nedeniyle damar tonusu kan dolaşımını bozar. Kafa derisinin yetersiz beslenmesi, şu gibi bir olguya yol açar saç dökülmesi.

5. stres - tüm sıkıntıların suçlu. Bu durumda, vücut saçın büyümesinden ve durumundan sorumlu olan bu hormonları doğru miktarda üretmez. Sonuç - yastıkta ve tarakta saç demetidir.
Diğerleri var saç dökülmesinin nedenleri. Bu antibiyotik, diüretik, kronik hastalıkların alevlenmesi, uygunsuz bakım, saçtaki aşırı strese neden olabilir. Ama! Hepsi vücutta besin kaybı anlamına geliyor.

Kış sonrası saç ve saç derisinin temel sorunları

Çoklu doymamış yağ asitlerinin eksikliği, başlıkla mekanik tahriş olması öncelikle kafa derisini etkiler. Lipit dengesinin bozulması, bir sıkılık, rahatsızlık, kirlilik, aşırı duyarlılık hissine yol açar. Deri, tahrişe, iltihaplanmalara, alerjik reaksiyonlara ve dermatite neden olan mikroorganizmalar ve toksinler için giriş kapısı haline gelir.

Sorunun çözümü. Kırık bir epidermal bariyer, ciltle ilgili nemlendirici bileşenlerin ve lipitlerin yetkin bir kombinasyonunu içeren kremler ve maskeler ile yumuşak bir şekilde temizlenir. Örneğin, İsrail saç tedavisi kliniğinde IHC Clinic'te trichologists, kafa derisini aynı anda temizlemeyi, nemlendirmeyi ve beslemeyi amaçlayan benzersiz bir biyokapiller yöntemi kullanır.

Kızların ilkbaharın gelmesiyle karşılaştıkları diğer bir problem ise saç yapısının yoğun biçimde kaybı ve ihlalidir. Donuk, zayıf ve kırılgan, saç doğrudan sorunun kaynağına vitamin ve oligo elementlerinin tedarikine ihtiyaç duyar.

Sorunun çözümü. Mezoterapi, doğal bileşenlerin enjeksiyonuna dayalı, saç büyüme uyarıcıları - bu durumda ana yardımcısı. Saç derisinin kıllı kısmına eklenen mezoterapötik kokteyller kan dolaşımını normalleştirir, hücresel düzeyde metabolizmayı hızlandırır, saçları hayati maddelerle doyurur. Asıl mesele ne tür saç dökülmesinin fizyolojik veya patolojik olduğunu teşhis edebilecek bir doktora danışmak. Aynı IHC kliniğinde, ilk tedavi ve saç ve cilt durumunun teşhis kompleksi sonrasında, saç dökülmesinin altında yatan nedenleri ortadan kaldırmak için bireysel bir tedavi yöntemi seçilmiştir.

Saç problemlerini nasıl çözebilirim?

İlkbaharda saç problemlerinin ortaya çıkması, vücudun bir bütün olarak besin ve iz elementlerden yoksun olduğunu gösterir. Her şeyden önce, mart-mayıs arasındaki dönemde insanlar beriberi nedeniyle saçlarını kaybediyorlar. Biotin, panthenol, E, A ve C gibi vitaminler özellikle gereklidir, çünkü saç yapılarında hayati işlemlerin normal seyrini sağlarlar. Bununla birlikte, hem doğru mezoterapinin atanması hem de vitaminlerin önerilmesi için trichologist bir kan testi verecektir. Kan testinin deşifre edilmesinden sonra, doktor vücudun hangi elementlerinin eksik olduğunu görür ve uygun multivitamin komplekslerini atar. Bazı durumlarda, saç dökülmesi ile de vazodilatörler, sedatifler, immünomodülatörler tavsiye edilir.

Ve tabii ki, yılın en romantik döneminde saçı lüks ve güçlü kılmak, doğru seçilmiş saç bakım ürünlerinin kullanılmasına yardımcı olacaktır. Hangi koruma ve bakım ürünlerinin en iyi şekilde kullanılacağını tam olarak belirlemek için, profesyonel bir saç ve saç derisi teşhisi yapılması önerilir. IHC kliniğinde, doktorlar, terapötik bileşenlerin en aktif konsantrasyonlarını içeren ve tedavi sırasında ve sonrasında bakım tedavisi için temel dizi olan klinik bir ilaç dizisi yazacaktır. Klinik hattına ek olarak, en güvenilir profesyonel evde bakım serisi, canlılıklarını korumak için gerekli “bina” bileşenlerini, vitaminleri ve spesifik enzimleri birleştirerek, trikolog tarafından önerilecektir.

Bu basit ancak zorlu profesyonel tavsiyelerin bir bölümünü takip ederseniz, kafa derisindeki sorunların kök nedenini çözebilir, vücudun koruyucu ve onarıcı işlevlerini etkinleştirebilir, psiko-duygusal arka planı dengeleyebilir ve saçınızı bu baharda ana dekorasyonunuz haline getirebilirsiniz.

Saçlar neden ilkbaharda dökülür? 4 neden ve bununla başa çıkmanın 4 yolu

Yılın geçiş döneminde saçlar zor zamanlar geçirir ve parlaklıklarını ve pürüzsüzlüklerini kaybedebilecekleri ve yaz aylarından daha fazla düşebilecekleri şaşırtıcı değildir. Bu neden oluyor? 4 ortak neden ve bununla baş etmenin 4 yolunu okuyun.

1. Sert diyetlere oturuyorsunuz. Beslenme konusunda kendinizi ciddi şekilde sınırlarsanız ve her kaloriyi sayırsanız, büyük olasılıkla vücudunuz yeterli miktarda vitamin ve mineral alamaz. Dengeli bir diyet yemek, kalın ve parlak saçları hayal edenler için önemli bir kuraldır. Diyette et, kümes hayvanları, balık, yumurta, deniz ürünleri, süt ürünleri, sebze ve meyveler olmalıdır.

2. Saçınızı çok sık boyayınız. Merkezi ısıtmalı odalarda sıcaklık düşüşleri ve aşırı kurumuş hava saç üzerinde hızla nemlenen oldukça ciddi bir yük. Eğer agresif prosedürlerin (boyama, düzleştirme veya perma) aşığıysanız, saçınız daha da zordur. Saçı kuruyan veya zarar verebilecek prosedürleri bırakmak gerekir ve eğer lekelenmeden yapamıyorsanız, koruyucu boyalara yağ ve doğal pigmentlerle gidin.

3. Kötü alışkanlıklar hakkında devam edin. Sigara, alkol, yetersiz uyku, yorgunluk ve stres - bunların hepsi parlak ve kalın saç düşmanlarıdır. Saçlarının parlamasını ister misin? Kötü alışkanlıklardan vazgeç ve sağlıklı bir yaşam sür.

4. Bakıma yeterince dikkat etmiyorsunuz. Saç iyi durumda ise, yaz aylarında iyi bir şampuan ve saç kremi için oldukça yeterli. Ancak geçiş sezonunda saçın ek korumaya ihtiyacı vardır. Kapsamlı bakım gereklidir - saç ve saç derisine kapsamlı bakım sağlayabilecek yüksek kaliteli kozmetiklerin seçilmesi en iyisidir - örneğin, Selentsin.

Özel kozmetik ürün serisi Selentsin, Fransız laboratuvarlarındaki uzmanlarla ortaklaşa trichologists tarafından geliştirilmiştir. Saçlar için araçlar Selentsin, saç dökülmesi sorununu sistematik olarak ele almak ve yoğunluklarını düzeltmek için tasarlanmıştır.

1. Sorununuz: saç yoğunluğundaki azalma. Bu, kışın daha da kötüleşebilecek oldukça yaygın bir sorundur. Bu gibi durumlarda, peptid saç bakım ürünleri yaratılmıştır.

Seçiminiz: Saç yoğunluğunu geri kazandırmak için özel losyon Selentsin Peptide Active "Saçınızı Koruyun" peptidlerin kompleksine dayanan Capilectine ve PROCAPIL®, profesyonel bir bileşen DMAE, biyoaktif özler cüce hurma ve yapraklar ginkgo biloba Uzun süreli dökülme ve incelme ile saç yoğunluğunu eski haline getirmek için tasarlanmıştır.

- Saç yoğunluğunu çekmeden ve enjeksiyon yapmadan sadece dört ay içinde geri yükler

2. senin sorunun:mevsimsel veya reaktif saç dökülmesi. Yılın geçiş döneminde böyle bir sorun birçok kız tarafından karşı karşıya kaldı. Sıcaklık dalgalanmaları, kuru iç hava ve diğer olumsuz faktörler saç kaybına neden olabilir. Antioksidanlar ve saç büyüme uyarıcıları kurtarmaya gelecek.

Seçiminiz:Selentsin Saç Terapisi, patentli Fransız bileşeni Anageline®, antioksidan ve doğal saç büyüme uyarıcısı - kafein, kafein, saç dökülmesinden geleneksel özütler, saç yapısına bakım bileşenleri - keratin, kollajen ve vitaminler bazlı yoğun bir maskedir.

- Sadece iki ayda saç dökülmesi durur

3. Sorununuz: Saçların uzaması yavaş.Lüks uzun saçları hayal ediyorsanız ve saçlarınız büyümeyi reddediyorsa, kafein, keratin ve vitamin içeren uyarıcılara dikkat edin.

Seçiminiz:Selentsin Active Pro Uyarıcı Losyon, Fransız bilim adamı Naturex ile işbirliği yaparak Rus bilim adamları tarafından geliştirilmiştir. Losyonun sırrı Peru maca bitkisi yumrularından elde edilen aktif bileşen Seveov®'dur. Bu bileşen saçınızın daha hızlı büyümesine yardımcı olur.

Selentsin Active Pro - saç büyümesini% 93 oranında uyarır

4. Sorununuz: saçlar kuru, donuk, bakımlı değil.Bu en yaygın şikayetlerden biridir. Belki de gerçek şu ki, soğuk mevsimde normal araçlar basitçe görevleriyle başa çıkmadılar. Saçın düzgün ve parlak olması için yoğun bakım gereklidir.

Seçiminiz:Selentsin Saç Terapisi Şampuan ve Balsam Tatlı beyaz lupinden, güçlü bir antioksidan kafeinden ve geleneksel dulavratotu ve ısırgan otundan elde edilen eşsiz patentli bileşen Anageline ® içerir. Bu bileşim saçı sağlıklı, parlak ve güçlü hale getirir.

Selentsin kozmetik ürünleri ile birlikte saçınızın photoshop'a ihtiyacı olmayacak!

Ya saç dökülürse?

Bu besinler yeterli değilse, rezervlerini yenilemeniz gerekir. Bu, hem dışarıda hem de içeride yapılmalıdır.

İlk önce diyetinizi dengelemeniz gerekir. A, B, E, C vitaminleri, selenyum, kalsiyum, demir, silikon, proteinler ve omega asitleri bakımından zengin yiyecekleri yiyin. Fındık, yağsız balık, zeytinyağı, mantar, et, sebze, meyve, salata, çikolata, yumurta, süt ürünleri vb. Diyetinizde mutlaka bulunmalıdır.

İkincisi, saçların dışardan doğru beslenmesini sağlamalısınız. Bu mükemmel halk maskesi için saç büyümesini teşvik eder. Onları mutfakta sahip olduklarınızdan hazırlayabilirsiniz.

Saç dökülmesine karşı soğan ve sarımsak suyu

Bu tarif keskin kokulardan korkmayanlar için daha uygundur. Bu maskeyi hala deneyin, riskiniz varsa eşit miktarda sarımsak suyunu ve soğanı alın, karıştırın ve kökleri ovalayın. Karışımı saç üzerinde yaklaşık 40 dakika beklettikten sonra iyice durulayın. Bu prosedür haftada bir kez tekrarlanır.

Ve son olarak, üçüncü olarak! Kendini sevmeyi öğren, sakin ol ve hayattan zevk al. Psikologlar, hastalıklarımızın çoğunun yaşama olan tutumumuzdan kaynaklandığını buldular.

Uyarı işaretleri

Doktorlar, belirli bir miktar saçtaki bahar kaybının, sakince tedavi edilmesi gereken normal bir fizyolojik süreç olduğunu söylüyorlar. Her şey ne kadar sürdüğüne ve günlük kaç kıl dökülmesine bağlı. Eğer sayıları 100-150 adetten fazla değilse (evet, hesaplamaları yapmanız gerekir), o zaman güçlü endişenin bir nedeni yoktur. Tipik olarak, 1-1.5 ay sonra, kayıplar norma indirgenir: günde 20-50.

Ancak, saçlar hızla inceliyorsa, tarakta ve yıkamadan sonra, bütün parçalar dökülür, durumu dikkatsiz bırakmak imkansızdır. Bu kadar yoğun kellik sağlayan nedenleri araştırmak ve bunları ortadan kaldırmak için acil önlemler almak gerekir.

Üstelik, genellikle saç dökülmesinin hızı giderek artar, bu yüzden sürekli izlemeli ve zaman içindeki değişimlere cevap vermelisin.

Kök nedenleri

Kadınların ilkbaharın gelmesiyle lüks saçlarını kaybetmeye başlamasının birkaç nedeni vardır. Geleneksel olarak (her şey hala vücutta birbirine bağlı olduğu için), iç ve dış olarak bölünebilir.

Bu olumsuz faktörlerin çoğu açık ve oldukça kolay çıkarılabilir. Bu nedenle, kendi bedeninize yakından bakmalı ve normal yaşam biçiminizde küçük değişiklikler yapmalısınız.

Aslında, negatif dış etkenler yıl boyunca saç yapısını yavaş yavaş tahrip eder. Ancak baharın gelmesiyle daha belirgin hale gelir. İlk önce başlıklarla ayrılıyoruz. İkincisi, zayıf bağışıklık ve avitaminoz bağlanır.

İlkbaharda yoğun saç dökülmesini önlemek için dikkat etmeniz gerekenler:

• Cap. Birkaç ay boyunca giyiyoruz, bu yüzden doğru seçmek çok önemlidir. Küçük, sıkı oturan ve daralan bir kafa, bir çember gibi, bir kapak kan dolaşımını kırar, şiddetli baş ağrısına ve saç köklerinin ölümüne neden olabilir. Sentetik havaya izin vermez ve altındaki kafa ter ve aşırı ısınır, bu da saçlar için iyi değildir. Çok ince, soğuk ve rüzgardan koruyamaz. Doğal higroskopik malzemelerden, boy olarak şapka seçin ve hava koşullarına uygun olduğundan emin olun.
• Hava. Sonbahar-kış döneminde hava koşulları son derece değişkendir ve oldukça elverişsizdir. Rüzgar, soğuk ve rutubet saçları ve saç derisini etkiler. Eğer saç iyi bir şapka veya en azından bir başlık ile korunmuyorsa, ilkbaharın gelmesinden çok önce kırılmaya ve dökülmeye başlar. Sıcak bir odada soğuktan girerken ortaya çıkan daha az tehlikeli ve keskin sıcaklık kontrastı yoktur.
• Yanlış bakım Sonbahar-kış döneminde saç bakımı çok ciddiye alınmalıdır. İlkbahar ve yaz aylarında hala maskesiz yapabilecekleriniz varsa, kışın bu tür desteksiz saçların kafaları hızla zayıflar ve yoğun saç dökülmesi, artan kurulukları ve kırılganlıkları ile size cevap verir. Saçlarınızı soğukta tarayamazsınız - daha kırılgan hale gelirler ve kolayca kırılırlar. Şekillendirme ürünlerine dahil olmamanız gerekir - bunlar kapakta kalır ve sonra kafa derisini tahriş eder.

Doğal olarak, soğuk mevsim boyama ve diğer agresif prosedürler için en uygun dönem değildir. Ancak yapmaya karar verirseniz, en iyi huylu formülasyonları kullanın.

iç

Kadınlar için ilkbaharda saç dökülmesini tetikleyen iç faktörlerin ortadan kaldırılması daha zordur.Ancak kronik bir hastalık değilse, sorun evde kendi başınıza çözülebilir.

Yaylı saçsızlığa neden olan şey budur:

1. Beriberi. Her gün masanızda taze meyve ve sebzeler bulunsa bile, uzun süreli depolama ve koruyucularla işlemden sonra (ve bu genellikle süpermarkette kullanılır), içerdikleri vitamin miktarı yarı yarıya hatta daha da düşer. Kışın neredeyse hiç kullanmayanlar hakkında ne söylenir! İlkbaharda beriberi belirtileri yetişkin nüfusunun% 80'inde görülür.
2. Anemi. En sık kandaki oksijenin taşınması için gerekli olan demir eksikliği ile ilişkilidir. Bu elementin ilk sıkıntısı, vejeteryanlar ve diyeti birkaç ürünle sınırlayan "sert" diyetlerin severleridir. Ana demir kaynağı et ve hayvan karaciğeridir. Kışın haftada en az 2-3 kez tüketilmeleri gerekir. Aksi takdirde, kronik oksijen eksikliğinden dolayı, saç kökleri kış uykusuna yayacak ve saçların büyümesini durduracaktır.
3. Azaltılmış bağışıklık. Güzel saçlar, her zaman mükemmel sağlığın göstergesi olarak kabul edilmez. Sonbahar-kış döneminde bağışıklığın azalması, çeşitli enfeksiyonlar için kapıları açar ve vücuttaki herhangi bir aktif enflamatuar süreçle, saçlar hızla parlaklığını kaybeder ve bir süre sonra dökülür.
4. Hormonal arka plan Yoğun baharda saç dökülmesi, hormonal seviyelerdeki değişikliklerle ve her şeyden önce seks hormonlarının konsantrasyonundaki artışla tetiklenir. O kadar doğaldır ki, bahar yoğun bir büyüme ve üreme zamanıdır. Ve bizi buna teşvik etmek için, bedenin kendisi üreme sisteminin etkinliğini arttırır. Tiroid veya pankreas, karaciğer ve böbrekler gibi iç organların kronik hastalıklarının bahar alevlenmeleri endokrin bir dengesizliğe neden olabilir.
5. Depresyon. Kadınlarda daha sık gelişir ve metabolizmayı ve genel depresyon durumunu yavaşlatmada ortaya çıkan D vitamini eksikliği olduğu için güneş ışığı yetersizliği ile tetiklenir. Aslında, sonbahar-kış döneminde güneşli gün sayısı ilkbahardan neredeyse iki kat daha azdır. Aynı zamanda dairenizde veya ofisinizde aydınlatmanın yetersiz olması durumunda, kronik yorgunluk ve mevsimsel depresyon belirtileri neredeyse garanti edilir.

Gördüğünüz gibi, bu nedenlerle mücadele etmek oldukça mümkün. Ancak bunu daha iyi yapmaya başlamak için ve aynı anda etkilerken dış ve iç faktörlerin zaten mevsimsel kellik uyandırdığı durumlarda değil.

Ne yapmalı

Bahar kelliklerinin önlenmesi kışın başlamalıdır. Dışsal olumsuz faktörlerle nasıl başa çıkılacağı hakkında çoktan bahsettik: iyi bir şapka satın almak ve emin olmak, besleyici maskeler yapmak, rutubetten, rüzgardan ve ani sıcaklık değişikliklerinden kaçınmaya çalışmak

İç problemler de içerden çözülmelidir. Doğru saç bakımı sadece güvenilir bir yardımcı olabilir. Ana kuvvetler aşağıdakilere odaklanmalıdır:

• Dengeli beslenme Sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlayan en güvenilir vitamin ve mineral kaynağıdır. Aşırı yememeye ve çok fazla ağır yemek yememeye özen gösterin - kışın metabolizma yavaşlar ve aşırı kilo almak kolaydır.
• Vitamin tedavisi. İyi multivitamin preparatlarının bahar mevsimi henüz kimseye zarar vermedi ve saçınız kesinlikle ona minnettar olacak. Selenyum, çinko, demir veya kalsiyum içeren kompleksleri seçin.
• Bağışıklık güçlendirilmesi. İmmünomodülatörlerin alınması, özellikle erken ilkbaharda aktif olan virüs ve enfeksiyonlara daha iyi dayanmaya yardımcı olacaktır.
• Alevlenmelerin önlenmesi. Katılan hekimin tavsiyelerine uymaya çalışın ve mevcut kronik hastalıkların bahar alevlenmesinden kaçının. Mevcut olan herhangi bir şekilde iyileşmek!
• Depresyona karşı savaş. İyi bir ruh hali içinde kalmak için her şeyi yapın. Güneşli güzel bir günde yürüyüş yapmak, spor yapmak ve mesken ve çalışma alanlarında aydınlık ve doğru aydınlatma sağlamak için her fırsatı kullanın.

Sadece böyle bir yaklaşım, yılın herhangi bir zamanında saçın ve vücudun mükemmel durumunu garanti edebilir.

Salon prosedürlerinin trikolojik tedavisi arasındaki fark nedir?

Trichological tedavisi trichologist tarafından, salon prosedürleri stilist tarafından belirlenir. Şimdi pek çok yetkin ve deneyimli stilist var, ancak sonunda sorunu çözmüyorlar ve nedenini ortaya çıkarmıyorlar, ancak sadece saçları düzene sokuyorlar.

Entegre bir yaklaşım çok önemlidir! Meydana gelme nedenleriyle çalışmadan sorunu çözemezsiniz, aksi halde er ya da geç her şey orijinal durumuna döner.

Hangi prosedürler salona gitmeli

Salon prosedürleri yardımıyla saç dökülmesini önlemek için, ne yazık ki mümkün değildir (genetik olarak belirlenmiş saç dökülmesini veya sağlık durumundaki değişikliklerden kaynaklanan kaybı düşünürsek).

Boyaların veya şekillendirme ürünlerinin yanlış kullanılması veya sık sık uzantılar kullanılması durumunda, sadece yüksek kaliteli boya kullanımı yoluyla ve prosedür protokolünü izleyerek ve aynı zamanda uygun saç uzatma yöntemini seçerken bireysel bir yaklaşımla kaybı önlenebilir.

Spreylere, losyonlara, serumlara, mezoparasyonlara, PRP terapisine, mikro sirkülasyonu iyileştiren işlemlere (mikro akımlar) daha iyi dikkat edin. Düzenli kullanımıyla saçın durumu belirgin şekilde artar, saç kökleri güçlenir ve sorunun yarısı çözülür.

Enjeksiyonlardan korkmuyorsanız, mezoterapi saç folikülü ve saç derisindeki tüm rahatsızlıkları geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. Ve bir süre sonra yine lüks ipek yelenin tadını çıkarabilirsiniz.

Doğru beslenme - güzel saçların anahtarı

Dengeli bir beslenme ve içme diyeti gereklidir. Protein, amino asit ve vitamin alımını sınırlayan herhangi bir yöntem ve diyet saça zarar verir. Size hatırlatmama izin verin, saç% 80 proteindir. Ayrıca, B, E, D vitaminleri ve iz element çinko ve selenyum içeren takviyeleri de unutmayın.

Saç dökülmesini durdurmaya yardımcı olacak beş faktör

1. Vücutta demir eksikliği

Uzmanlar baharda saç dökülmesinin hemen birkaç faktörden kaynaklandığına inanıyor. Et yemeklerinin eksikliğiyle veya vücuttaki az miktarlarıyla ilgili yanlış yiyecek rasyonunda demir eksikliği vardır. Vücuttaki oksijen eksikliği, hareketsiz bir yaşam tarzı ve tabii ki adet sırasında ağır kanama kadının vücudundaki demir kaybını etkiler.

Testler yaparken, vücutta gerçekten yeterli miktarda demir yoksa, derhal bir doktora danışmalısınız. Uzman size demir içeren ilaçlar yazacak, diyete besin takviyeleri ekleyecek, kişisel bir diyet yapacak ve gerekli yiyecekleri besleyecek, diyetinize eklemeniz gerekecek.

1. Hormonal başarısızlık

En sık kış aylarında, aynı zamanda yılın diğer zamanlarında - bu olabilir. Hormonal arka plandaki ihlaller ve değişiklikler saçın yapısını ve rengini bile etkileyebilir. Bir doktora danışmanız ve acil olarak hormonlar için test yaptırmanız gerekir.

1. Sindirim problemleri

Vücut, yağ bezlerinden toksinleri çıkarmaya başlar. Diyet karabuğday, yulaf ezmesi, kepek gibi ürünler içermiyorsa, yiyecek sistemine dahil edilmeli ve her gün kahvaltıda yemek yemelidir.

Garip saç dökülmelerine sık sık stres neden olabilir. Stres altında, vücut saçın durumundan sorumlu olan doğru miktarda hormon üretmez. Yatıştırıcı ilaçlar, demlemek papatya, nane ile çay, sinir sistemi üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.

1. Servikal osteokondroz

Sırt problemleri saç sağlığını etkiler. Bozuk vasküler ton ve kan dolaşımı olabilir.

Malzemeyi beğendin mi? Oy verin ve arkadaşlarınızla iletişim kurmak için sosyal ağlarda paylaşın. Sorusu olan? Yorumlarda onlara sor.

Mevsimsel Saç Dökülmesi Nedenleri

Her şeyden önce, ilkbahardaki saç dökülmesinin norm olduğunu anlamalısınız. Saç dökülmesinin neden Mart ayının başlamasıyla başladığını anlamak için, vücudumuzun çalışmalarının inceliklerini inceleyelim.

Bahar, tüm doğanın kış uykusundan sonra hayat bulduğu zamandır. Bu süre zarfında canlı organizmaların çoğu gelecek neslini geride bırakma eğilimindeydi. Doğanın bir parçası olarak insan da etkilerine maruz kalır. Bu nedenle, vücudumuzda ısının başlamasıyla birlikte bazı değişiklikler meydana gelir. İlkbaharda, doğanın çağrısına uymak, endokrin ve seks bezleri yoğun bir şekilde çalışmaya başlar.

Erkeklerde ve kadınlarda olduğu gibi, erkek cinsiyet hormonu testosteronun bir türevi olan dihidrotestosteron seviyesi de artar. Kadın vücudunda bu hormon östrojen oluşumuna katılarak önemli bir rol oynar. Dihidrotestosteron saç köklerine etki eder ve bu da saç dökülmesine katkıda bulunan distrofisine neden olur.

İlkbaharda birçok bayanın (ve sadece bayanın değil) yaz için “hazırlık yapmak” için zamanları olduğu bir sır değil. Plaj mevsiminde acilen kilo vermek için kadınlar kendilerini açlıktan açmaya ve mono diyetlere oturmaya hazırlar, bu da ne yazık ki, yalnızca istenmeyen hacimlerden kurtulmakla kalmıyor, aynı zamanda çok ihtiyaç duyulan besinlerin vücutlarını yok ediyor.

Protein, kalsiyum, magnezyum, çinko ve aynı zamanda esansiyel yağ asitlerinin eksikliği, görünüm sorunlarıyla doludur. Birkaç haftalık sıkı diyetlerden sonra, sadece saçın değil aynı zamanda çivilerin ve derinin de durumunun kötüleştiğini fark ederseniz, o zaman beslenme konusundaki tutumunuzu yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiştir. Kış aylarında sıkılmadan kurtulmak için, fiziksel aktivite seviyesini artırmak, ve zaten yorgun bir vücuda işkence etmemek gerekir.

İlkbahar ve sonbaharda geleneksel olarak avitaminoz eşlik eder. Bu nedenle, A vitamini eksikliği kuruluğa ve kırılgan saçlara neden olabilir ve C vitamini kafa derisinin hayati aktivitesinde önemli bir rol oynar. Ayrıca, büyük bir B grubunun asistanlarını da unutma, ki bu da eksikliği tatsız ve tehlikeli hastalıkların bir listesini tehdit ediyor.

İlkbaharda saç dökülmesinin diğer nedenleri

• Ergenlik sırasında,
• doğum sonrası dönem
• ani iklim değişikliği,
• "ağır" ilaçlar, özellikle de antibiyotik kullanmak (okunan taraf),
• saç stresden birkaç hafta sonra (ve bazen aylar sonra) dökülmeye başlayabilir, bu bazen mevsimsel kayıplarla karıştırılabilir.
• Kışın düzenli hipotermi.

İlkbahar çağrısı saç "asmak" nasıl yardımcı olunur?

İlk önce gerçeğe ulaşmalısın. Tüm “şüphelileri” haklı çıkardıysanız, uygun tedaviyi önerecek olan trikolog için bir doktordan yardım almalısınız.

Bununla birlikte, ilkbaharda hem erkek hem de kadınlar için tipik olan bir mevsimsel saç dökülmesi varsa, bakıma dikkat etmelisiniz.

1. Yıkamayı kötüye kullanmayın: ilkbaharda, yağ bezlerinin işlerini normalleştirmelerine yardımcı olmak için en az haftada 2 kez başınızı yıkamak gerekir.
2. Agresif deterjanlar içermeyen organik saç şampuanlarını seçin ve saç telini derinlemesine besleyin.
   Profesyonel ürün yelpazesinde ALERANA ® zayıflamış ve saç dökülmesine yatkın olmak için tasarlanmış şampuan Yoğun beslenmeyi sundu. Kompozisyonu, kan mikrosirkülasyonunu artıran doğal büyüme uyarıcılarının yanı sıra kıl şaftının yapısını geri kazandıran proteinleri içerir. Düzenli kozmetik kullanımı ilkbaharda kadın ve erkeklerde güçlü saç dökülmesini azaltacaktır.
3. Saçınızı nazikçe tarayın, acele etmeyin ve metal tarak kullanmayın. Doğal ahşaptan nadir dişli tarakları seçmek daha iyidir.
4. Diyetleri taze sebze ve meyvelerle çeşitlendirin, daha fazla yeşillik ve salata yiyin. Masada en az gerekli miktarda protein (1 kg kütle başına 1 g) ve çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengin yiyecekler bulunmalıdır.
5. Haftada bir kez saç ve saç derisi için besleyici maskeler hazırlayın ve her yıkamadan sonra balsamlı bir saç kremi kullanın. İkincisi, köklerde aşırı yağ içeriğini önlemek için sadece uçlara uygulanmalıdır.
6. Saçı şifalı otların kaynatma maddesiyle durulamak faydalı olacaktır. Böylece, papatya çiçekleri kaynamış su ile demlenir ve tahriş olmuş cildi yatıştırır ve epidermiyi yumuşatır ve ısırgan otu kaynağının uzun süredir güçlü ve kalın bukleler için mücadeledeki asıl yardımcısı olduğu düşünülmektedir.

Doğru bakım ve sağlıklı beslenme, ilkbaharda bile güçlü saç dökülmesi sorununu unutabilmenizi sağlayacaktır.

Ancak, yoğun saç dökülmesinin ciddi bir sistemik hastalığa işaret edebileceğini unutmayın. Saç dökülmesi yaz mevsiminde bile azalmazsa, bir doktora danışmalısınız.