Sedef hastalığı için diyet

Sedef hastalığı en sık görülen hastalıklardan biridir. Vücudun bazı kısımlarında kuru, kalınlaşmış, kırmızı deri alanlarının ortaya çıkması ile karakterize edilir. En sık dirsek, diz, kafa derisi muzdarip. Aynı zamanda, hastalığa iç organların işleyişinde aksaklıklara yol açan, bozulmuş bir metabolik süreç eşlik eder.

İyileştirilemez, ancak doktorlar özel önleyici tedbirler geliştirdiler, tekrarlama sayısını azaltmaya yardımcı olan diyetler geliştirdiler. Makale, kafa derisinin sedef hastalığı için gerekli olan diyeti ele alacaktır.

Derisi Psoriasisli Kişiler İçin Beslenme Temelleri

Psoriasis diyeti, her hasta için bireysel olarak hastalığın seyrinin doğası, evresi, komplikasyonların varlığı ve diğer ilişkili hastalıklar hakkında geliştirilir. Sedef hastalığı için diyetin temeli (% 90) - lif, protein, kalan% 10 - yağlar, hafif karbonhidratlar.

En İyi Öneriler:

1. Diyette E, C, B, omega - 3 vitaminleri yönünden zengin besinler bulunur.
2. Maksimum seviyeye, sebze yemeklerini menüye girin.
3. Küçük yaşta vejeteryanlık önerilmemektedir.
4. Çiğ ve haşlanmış yiyecekleri birleştirmek gerekir.
5. Ürünleri dışlamak için - alerjenler.
6. Alkol, tütün vazgeçmek.
7. Günde 5-6 kez küçük porsiyonlarda alınan yiyecekler.
8. Sos, sos, bitkisel yağ bazlı soslar, ekşi meyveler suyu kullanın.
9. Tuz, baharat, şeker tüketimini sınırlandırın.
10. Tüm ürünler pişirmeden önce iyice yıkanır.

Yasak yemek

Şiddetle kontrendikedir:

• Turunçgiller, narenciye suları dahil.
• Kahve, çay
• Sıcak baharatlar.
• Etten zengin et suyu, balık.
• Füme ürünler, kızarmış, konserve ürünler, sosisler.
• Bazı et ve balık çeşitleri.
• Baklagiller.
• Mısır, inci arpa ve arpa irmik.
• Mayonez, ketçap, acı soslar.
• Unlu mamüller, beyaz ekmek, hamur işleri.
• Alkollü içecekler

Tavsiye edilen diyetler

Sedef hastalığı hastaları için menünün bileşiminde birkaç temel yaklaşım geliştirildi:

1. Oruç günleri.
2. Oruç tutmak.
3. J. Pagano'ya göre diyet.
4. Diyet Ateşi.

Her diyetin ne olduğunu anlayacağız.

Terapatik oruç

Ayda en fazla 1-3 kez görevlendirilir. Kurs zorunlu sürelerle yapılır, 30 saati geçmez. Hazırlık, önceki gün daha hafif bir gıda rejimine geçiş nedeniyle vücudun ön temizliğini içerir. Sonra tam açlık 24 - 30 saat boyunca kurulur, bu sürenin bitiminden sonra tekrar hafif yemekler. Normal diyet, açlıktan sonraki bir gün sonra yapılmalıdır.

Ünlü tıp bilimcisi John Pagano'ya göre, Yemekler “alkali” ve “asitli” yiyecekleri içermelidir.. Onun tarafından geliştirilen yönteme göre, aşağıdaki önerilere uyulmalıdır:

• Yiyecekler buharla hazırlanır veya haşlanır.
• Her gün kapsül içinde 3 yemek kaşığı lesitin alın.
• Isıtılmış alkali maden suyu için.

Sedef hastalığı için diyet

Tedavi ve remisyon için, sedef hastalığı için uygun bir diyet yeterlidir, çünkü sedef ile neyin yenilebileceğini ve neyin yiyemeyeceğini bilmek çok önemlidir ve sedef hastalığı için gerekli olan gıda ve vitaminleri listeleyen sedef hastalığı için diyet tablosu bize bu konuda yardımcı olacaktır.

Eğer sedef hastalığınız varsa diyetin temeli vücuttaki asit-baz dengesini korumaktır. Ayrıca, alkali reaksiyon asidikten çok daha fazla olmalıdır.

Bu nedenle günlük diyet sedef hastalığı ürünleri % 65-75 oranında alkali oluşturucu ve% 25-35 asit oluşturucu içermelidir. İlk önce alkali şekillendirme sebze ve meyvelerdir. Asit oluşturan ürünler arasında nişasta, yağ ve yağ içeren proteinler (et ürünleri, tahıllar, krema, peynir, patates) bulunur.

Her şeyden önce sedef hastalığı için gıda Yüksek su tüketimi anlamına gelir, günde 7-10 bardak kullanılması gerekir. Sadece arıtılmış damıtılmış su ve taze meyve suları içmek daha iyi.

Bu hastalığın çalışılması sürecinde planlanan ve seçilen birçok tarif ve diyetten daha anlaşılır ve anlaşılması kolay olan kalıntılar sedef hastalığı diyet yemek masası ve beslenme gereksinimlerini tam olarak karşılayan doğru beslenme rasyonunun hazırlanması.

Farklı diyetlere sahip tüm tablolar sayfanın altındadır, sedef hastalığı için hangi diyetin size daha uygun olacağına karar verin.

Sedef hastalığı için diyet ve beslenme

Yani, bazı kurallar ve tavsiyeler sedef hastalığı için beslenmeve içermesi gerekenler uygun diyet:

1. Üç kısımdaki günlük rasyonun taze sebze ve meyvelerden oluşması gerekir. Her şeyden önce, pancar, havuç ve lahana salatası. Ayrıca diyet temelinde kereviz, soğan, sarımsak, kimyon, dereotu, salatalık vb.
2. Diyetin diğer bir kısmı mutlaka proteinlerden oluşmalıdır (tohumlar, çiğ fındık, yumurta akı, yağsız et).
3. Günlük psoriasis diyetinin son kısmı karabuğday, arpa, bezelye ve fasulyedir. Artı, doğal tatlıların kullanımı olacaktır - tarihler, kuru üzüm, kuru kayısı.

Ne sedef ile yiyemezsin

Her şeyden önce, sedef hastalığı için diyet yüksek yağ içeriği ile narenciye, çikolata, tam yağlı süt olmalıdır. Domates, biber, çilek ve diğerleri gibi kırmızı pigment içeren çok miktarda bal ve ürünü yiyemezsiniz - bunlar ürünlerdir sedef hastalığı ile ne yemek değil olmaz

Sedef hastalığında doğru beslenme iyi bir cilt durumunun garantisidir, bu yüzden ekşi, baharatlı, tütsülenmiş, tatlı kullanımını engellemek gerekir. Aynı zamanda tuz alımına dikkat etmeye değer ve diğer tuzlu yiyeceklerin tüketimini azaltmaya çalışın.

Sedef hastalığı için yasak gıdalar, sedef hastalığının tedavisinde oldukça istenmeyen alerjik reaksiyonlara sahip olanlardır. Sedef hastalığında alkole özel dikkat gösterilmeli, kullanımı keskin şekilde sınırlandırılmalıdır.

Sedef hastalığı ile ne yiyebilirsiniz

En çok sedef hastalığı için beslenme yararlı Bu, bileşimde çoklu doymamış asitlere sahip bitkisel yağların kullanılmasıdır. Bu asitler, vücutta anti-enflamatuar ve antialerjik işlemleri sağlamak için gereklidir.

Karaciğerin işleyişini korumak için, yeterli miktarda lif içeren yiyecekleri yemek gerekir. Lif ayrıca, mineral dengesini koruyan ve normal metabolizmayı sağlayan normal bağırsak hareketlerinin anahtarıdır.

bu nedenle sedef hastalığı için önemli ürünler Bitkisel yağ, karabuğday ve yulaf lapası, salata sosu, sığır karaciğeri, peynir, süzme peynir ile çeşitli salatalar olacak.

Kan damarlarının, sağlıklı cildin, tırnakların duvarlarının gücünü korumak için vücudun her zaman vitaminlere ihtiyacı vardır ve sedef hastalığı ile birlikte, ihtiyaçları birçok kez artar.

Sedef hastalığı olan hastalar için diyet ayrıca A, B ve D vitaminlerini de içermelidir. Sağlıklı tırnak, saç ve cilt sağlamanın yanı sıra, sedef hastalığı için vitaminler sinir sistemini koşullandırır.

Sedef hastalığı için diyet pancar dahil edilmelidir. B grubu vitaminleri, provitamin A ve çok miktarda organik sodyum, iyot, çinko, manganez, çok miktarda demir, magnezyum, vs. içerir.

Sedef hastalığı ile oruç

Sedef hastalığı için diyet vücudun zorunlu temizliğini içerir ve bu konuda sedef hastalığı için oruç yardımcı olacaktır (haftada yaklaşık 20 ya da 30 saatlik açlık).

Bir gün bir kenara koymaya çalışın; bu sırada damıtılmış sudan başka bir şey yiyip içmeyeceksiniz.

Oruç dolu bir günden sonra sabahları pancar, havuç ve lahana salatası yiyebilir, sedef hastalığı için manastır çayı içebilir ve ardından düzenli bir programa devam edebilirsiniz.

Açlık ve sedef hastalığıyla diyet sonrası sonuç çok büyük olacaktır ve 2-3 hafta sonra vücuttaki gelişmeyi hissedebilirsiniz. Unutma ki alkol kabul edilebilir değil.

Davranışlara sürekli olarak saygı gösterildiğinde sedef hastalığı diyeti Derinin durumunun nasıl değişeceğini görebilirsiniz ve bariz bir şekilde psoriazis izleri olmadan özgür, huzurlu bir yaşamı engelleyen rahatsızlıklar olmayacak.

(: 47, ortalama: 5 üzerinden 4.17)

Sedef hastalığında beslenme ilkeleri

Sedef hastalığı için gıdalar aşağıdaki prensiplere göre yapılır:

• Her şeyden önce, hiperalerjenik bir diyet reçete edilir; bu, özellikle turunçgiller ve çikolata gibi yüksek derecede alerjenik gıdaların kullanımını hariç tutar
• Her hasta kötü alışkanlıklardan vazgeçmelidir,
• Yiyecekler kesirli olarak alınmalıdır (günde en az 5 kez),
• tütsülenmiş yiyecekleri, tatlıları, turşuları hariç tutmak,
• sedef hastalığı ve egzama gelişmesiyle birlikte, tuz alımını azaltmak,
• emülgatörler ve koruyucular ilavesi ile yiyecekleri bırakmanız,
• sedef hastalığı ve egzema için çiğ sebzelerde bulunan daha çok lif yemelisiniz,
• tahıllara (özellikle Yunancaya) avantaj verilmelidir,
• Düşük yağlı fermente süt ürünleri gerektirir.

Psoriazis Belirtileri ile Diyetin Faydaları

Psoriasis ve egzema için uygun beslenmenin avantajları:

• Maruz kalma hızı ve etkinliği,
• gastrointestinal sistemde normalizasyon,
• aşırı kilo kaybı,
• cilt durumunun normalleşmesi.

Ek olarak, yiyeceklerde çok miktarda meyve ve sebze tüketimi vücudu vitaminlerle zenginleştirir ve su toksik maddeleri ve cürufları giderir.

Bir diyetin atanmasına kontrendikasyonlar kalp, damar ve sinir hastalıkları olup, vasküler sistem üzerinde doğrudan etkisi olan gıda bileşenlerinin diyet menüsünden dışlanması ile açıklanmaktadır. Bu gibi hastaların akut bir psoriasis atağını gıda yardımı ile nötralize etme ihtiyacı olması durumunda, diyet hastanın bireysel özelliklerine göre ayarlanır.

Pagano ve Ogneva diyetinin temelleri

Çoğu zaman, psoriatik belirtileri nötralize etmek için Ogneva ve Pagano'daki psoriatik belirtilerin bir diyeti kullanılır.

Her iki yazar da, psoriazisin alevlenmesi sırasında, menünün, hastanın psiko-duygusal bileşeni üzerinde doğrudan etkisi olan vücutta gerekli asit-baz metabolizmasını sağlaması gerektiğine inanmaktadır. Bu nedenle, menü alkaliyi oluşturan yiyeceklerin en az% 70'ini içermeli ve geri kalanlar asit olmalıdır.

Pagano tarafından sedef hastalığı için diyet içerir:

• Çok miktarda tahıl yemeyi (arpa, buğday, darı, karabuğday, kepek vb.),
• Pagano tarafından sedef gelişimi için diyet keten, ayçiçeği, susam ve kabak çekirdeği ilavesi tavsiye,

• diyete dahil edilme (haftada en az 2 kez) balık ilave edilmeden hazırlanmış balık.

Bu diyete göre vücutta gerekli asidi üreten ürünlerdir. Dr. Ogneva'dan psoriazis gelişiminde diyet, böyle bir diyetin vücutta aşırı alkali oluşumuna yol açtığını iddia eder.

Ogneva tarafından önerilen egzama ve psoriatik bulgular için dengeli beslenme, bitkisel ilaç ve halk tarifleri ile birleştirilmelidir. Olumlu geri bildirim, kadınlar arasında sedef hastalığı için, karabuğdayın kullanılmasını içeren doğru beslenme almıştır, çünkü hem Ogneva hem de Pagano, bu tahılların sindirim süreçleri üzerindeki olumlu etkisini not etmektedir.

Tırnak sedef formunun belirtileri ile Diyet de asit-baz dengesi prensiplerini dikkate alır. Bu 3 p kullanımını gerektirir. daha asitli yiyecekler.

Çocuklarda sedef hastalığı ve egzama başlangıcı ile beslenme, tedavinin genel ilkelerine uymanın yanı sıra, bu yaşta henüz yeterince oluşmamış olan bağışıklık sisteminin restorasyonunu gerektirir. Bu durumda, ana rollerden birine sahip olduğu için beslenme göz ardı edilemez.

Vitaminler ve Mineraller

Sedef hastalığı tedavisinde, vitamin tedavisi gereklidir. Bu nedenle, sedef hastalığından kurtulmak için bir diyet, artmış eser elementlerin varlığına sahip gıdaların dahil edilmesini içerir. Güç tablosu sağlar:

C Vitamini Bu madde vücudun savunmasını korumak için gereklidir ve meyve ve sebzelerde bulunur (kivi, dolmalık biber, yabani gül).

E Vitamini Ayçiçeği tohumlarında bulunur, bu nedenle günde küçük bir avuç ayçiçeği tohumu tüketmeniz önerilir. Cildin vitamin üzerindeki olumlu etkisi, dış psoriatik semptomların rahatlamasına katkıda bulunur. Özellikle önemli olan, kadınlar için sedef hastalığının gücüdür.

Vitamin grubu B. Bu vitaminin eksikliği vücuttaki cildi olumsuz etkileyen metabolik süreci bozar. Bu nedenle psoriatik hastalarda karabuğday kabuğu çıkarılmış tane ve soyulmuş öğün ekmeği bulunmalıdır.

Çinko. Sedef hastalığından kurtulmak için bir diyet, yara yüzeyinin daha hızlı iyileşmesi için gerekli protein sentezinin dayandığı çinko açısından zengin olmalıdır. Çok miktarda çinko, balkabağı, susam, deniz ürünleri içerir.

Kalsiyum. Kalsiyum vücudu duyarsızlaştırır, yenileyici bir işlevi yerine getirir, yani ciltteki psoriatik lezyonların iyileşmesini hızlandırır. Bu nedenle, haftada en az 2-3 kez kalsiyum içeren ürünler (ryazhenka, kefir, süzme peynir) eklenmesi önerilir.

Her gün için detaylı menü

Hafta için bir yemek menüsü hazırlamak, en çok hangi tür yiyeceğe ihtiyaç duyulduğunu anlamayı sağlar. Ayrıca, su rejimine uyumu da unutmamalıyız.

Sedef hastalığı için doğru beslenme aşağıdaki menüyü sağlar:

Uzmanların yorumları, metabolik sürecin normalleşmesine katkıda bulunan tıbbi açlığın (egzama ve sedef hastalığı ile) iyi etkililiğini onaylamaktadır. Hastaların bu tekniğin etkinliği ile ilgili incelemelerinin çelişkili olduğu unutulmamalıdır.

Bir grup hasta için, terapötik oruçla sedef hastalığından kurtulmak için bir diyetin POZİTİF ETKİLERİ olduğu ve diğer yarısının SUCH A METODUN ÇOK YAZICI olduğuna inandığını düşünüyorum.

Bununla birlikte, her hasta, özellikle akut semptom gelişimi ile birlikte, özel bir diyete uymalıdır, ancak sadece tıbbi menü yardımıyla sedef hastalığından kurtulmanın imkansız olduğu akılda tutulmalıdır.

Tedavi, hastalığın seyrinin bireysel özelliklerini dikkate alarak kapsamlı bir şekilde gerçekleştirilmelidir.

Ne hastalık

Sedef hastalığı bulaşıcı olmayan bir cilt hastalığıdır. Hızla büyüyebilen geniş bir kırmızı döküntü ortaya çıkmasıyla birlikte grimsi beyaz bir patine kaplanır. Gelecekte, aktif bir soyma ve çatlama, kanama yaraları var. Psoriatik plaklar hasta için büyük bir rahatsızlığa neden olur, kaşınır ve incinir.

Hastalığın tedavisini zamanında almazsanız, komplikasyonlar ve tüm vücudun sedef hastalığı ile yenilmesi mümkündür.

Kafa derisinin sedef hastalığı sadece yetişkinleri değil çocukları da etkiler. Bir kadının hamilelik sırasında hastalığı kötüleştirmesi durumunda, çocuğun doğumdan hemen sonra hastalıktan muzdarip olma ihtimali vardır. Doktorlar, bebeklerde ve küçük çocuklarda artmış psoriazis gelişimi eğilimi olduğunu savunmaktadır.

İnsan vücudundaki sedef hastalığı mekanizması tam olarak açıklanmamıştır, bu nedenle herkes dokunabilir. Hastalığın tezahürü ile ilgili faktörler:

• kalıtım faktörü
• gastrointestinal sistem bozuklukları, dysbacteriosis,
• geçmiş bulaşıcı ve kronik hastalıklarla zayıflamış bağışıklık,
• alerji eğilimi,
• hormonal bozulmalar
• endokrin sistem ile ilgili sorunlar.

Birçoğu sedef hastalığının bir organizmanın sinirlere, strese, düzenli sıkıntıya ve bir bütün olarak sinir sisteminin dengesizliğine verdiği bir tepki olduğunu düşünmektedir.

Bu önemli! Hastalık kompleksi içinde tedavi edilir. Faaliyetler, iç ve dış ilaç kullanımını, vitamin terapisini ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için alternatif yöntemlerin kullanımını içerir. Psoriasisli bir hastanın beslenmesinin düzeltilmesi iyileşmeye giden yolda ilk önlem olarak kabul edilir.

Zararlı ürünleri ortadan kaldırın

Kafa derisinin sedef hastalığı için, beslenme uzmanları birçok yemek ve pişirme tekniğinin atılmasını önermektedir. Yasaklanan ürünler arasında şunlar vardı:

• sıcak baharat, soğan, sarımsak ve yaban turpu,
• patates,
• buğday unu makarna ve hamur işleri,
• çikolata dahil tatlılar,
• bazı tahıllar (arpa, mısır, arpa, irmik),
• patates,
• fasulye, bezelye,
• domates, domates suyu, domates, ketçap,
• domuz, kaz, ördek ve diğer yağlı et çeşitleri,
• tütsülenmiş etler, sosisler,
• marinades, soslar,
• konserve yiyecek
• sahanda yumurta,
• Yüksek oranda yağ içeren süt ve süt ürünleri,
• yağ,
• GDO'lu gıdalar, koruyucu maddeler,
• bal, çilek, narenciye ve diğer alerjik ürünler,
• süt, dondurma, peynir
• kara meyveler (siyah frenk üzümü, erik, yaban mersini),
• kahve, gazlı içecekler
• alkollü ve alkollü içecekler,
• patlıcan, biber,
• margarin ve tereyağı yerine geçen, yayılır.

Kafa derisi sedef hastalığı olanlara kızartılmış, tuzlanmış, baharatlı ve tütsülenmiş yemekler kesinlikle yasaktır. Omlet, sonra sadece buhar, et ise - o zaman az yağlı, diyet çeşitleri. Besin takviyesi yüksek gıdalar da yasaklanmıştır.

Sağlıklı Besinler

Kafa derisinin sedef hastalığı ile beslenme Uzmanlar, aşağıdaki yiyecek ve tabakları eklemenizi tavsiye ediyor:

• az yağlı haşlanmış et,
• yağsız balık (hake, morina, pike, levrek, pollock),
• taze sebzeler veya buğulama
• turunçgiller hariç taze meyve ve meyve suları,
• kepek ekmeği,
• suda kaynamış lağımlar (arpa, mısır ve arpa hububatı hariç),
• az yağlı süt ve fermente süt ürünleri,
• zeytinyağı ve diğer bitkisel yağlar,
• Kompostolar, zayıf demlenmiş çay.

Diyetteki ana vurgu, temel olarak buharda pişirmek veya pişirmekle pişirilen yiyecekler ve az yağlı yemeklerdir.

Önemli bir nokta! Gastrointestinal sistem ve vücut sistemlerinin normal çalışması için en az 2 litre saf su içilmesi gerekir.

Diyet Pagano

Psoriasis hastaları için popüler sağlıklı beslenme kavramlarından biri John Pagano tarafından önerildi. Amerikalı bilim insanı katı bir diyetle şifa verme prosedürlerinden oluşan bir kompleksi birleştirdi. Uygulamada önerilen kavram etkinliğini kanıtlamış ve doktorlar tarafından 20 yıl boyunca başarıyla kullanılmıştır.

John Pagano sedef hastalığı tedavisinde evreleri:

1. Vücudun derin temizliği. Bu aşamada bağırsakların mono diyetlerle boşaltılması ve toksinlerin ve toksinlerin enterosorbentlerin yardımıyla vücuttan atılması önemlidir. Bilim adamı en katı meyve diyetinde ısrar ediyor. İkinci seçenek: 3 gün boyunca elma (narenciye) mono diyeti veya 5 günlük bir diyet.
2. Sağlıklı gıda Pagano, yiyecekleri iki gruba ayırdı. Birincisi - kullanılamaz olanlar, ikincisi - kullanılması gerekir.
3. Fiziksel aktivite kan dolaşımını iyileştirmek ve omurga hizasını iyileştirmek için. Bilim insanına göre, zayıf kan dolaşımı dermatolojik cilt hastalıklarının bir başka nedenidir.
4. Cilt bakımı. Bu aşamada cildin maksimum düzeyde iyileştirilmesi ve temizlenmesi için güzellik salonlarının hizmetlerinden yararlanılması önerilir. Buhar banyoları, banyo, sauna vücut ve cildin toksinlerden kurtulmasına yardımcı olacaktır.

John Pagano'nun tavsiyelerine göre diyet,% 70-80 oranında alkali oluşturan yiyecekleri (meyve suları, sebzeler ve meyveler, su gibi) ve et yemekleri, tahıllar, süt ürünleri ve süt ürünleri, balıklar, yumurtalar gibi% 20–30'luk asit oluşturucu yiyecekleri içermelidir. Pagano diyetinin prensibi vücudun asit-baz dengesini bozmamak ve aşırı yüklenmeyi ortadan kaldırmak değildir.

Popüler diyetin özellikleri:

1. Aşırı yiyemezsin. Yemeğin 5-6 yaklaşıma bölünmesi önerilir.
2. Her gün bol miktarda içki, gazsız en az 1,5 litre saflaştırılmış veya alkali maden suyu.
3. Suya ek olarak, vücut her gün bitki çayları, taze sebze ve meyve suları almalıdır.
4. Alkali dengeyi yeniden sağlamak için granüllerde günlük rasyona lesitin eklenir (1 çay kaşığı. Günde üç kez, haftada 5 gün).
5. Bağırsakların normal çalışmasını sağlamak için her sabah 1 yemek kaşığı ile başlayın. l. Zeytinyağı
6. Besinlerin bir araya gelmesi gerektiği gibi olmalı Örneğin, aynı anda peynir, süt, narenciye yoğurt, nişastalı yiyecekler, ekmekli meyveler veya tahıl püresi kullanımı kabul edilemez.
7. Yağlar, boyalar, gıda katkı maddeleri, şeker, tuz ve sıcak baharatlar - bu vücut için zehir, terk edilmeleri gerekir.
8. Daha fazla lif. Sedef ile Faydalı Badem, Kepekli Tahıl, Suda Pişirilmiş, Kepekli Ekmek.

Pagano diyetine sedef hastalığıyla kurtarmaya gitti, beslenme uzmanlarının tavsiyelerini kullanın. Size organizmanın özelliklerini dikkate alarak doğru ürünleri birleştirmeyi, günlük diyetinizi yapmayı öğreteceklerdir.

Önemli bir nokta! Pagano sofralarına izin vermiş olsalar bile, besin alerjenleri diyetten çıkarılır.

Ateşin Diyeti

Rus dermatolog Svetlana Mikhailovna Ognevaya, kafa derisinin sedef hastalığında kendi beslenme kavramını önerdi. Gelişiminin Pagano diyetinden bazı farklılıkları vardır, ancak genel olarak, vücudun asit-baz dengesine bağlılık ilkesi aynıdır.

Fire, tüm ürünleri gruplara ayırdı:

1. Alkali oluşturan ve asit oluşturan ürünler,
2. Ürünlere izin verilir, yasaklanır ve kullanımı gerekmeyenlere izin verilir.

Ön koşul, 1,5-2 litre saf veya alkali karbonatsız su kullanılmasıdır. Soğuk suyun en iyi emildiği, yemeklerden yarım saat önce içildiği belirtilmelidir.

Ognevoy diyetinde beslenme Bazı özellikler:

1. Taze meyve sularının kullanımı konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.
2. Meyve yemek kabuğu olmadan gereklidir.
3. Siyah çay, kahve, kakao bitki çayları ile değiştirilmeli, şifalı bitkilerin şekeri yoktur.
4. Alkol, soda, yağlı, kızarmış, tatlı ve tuzlu reddetme.
5. Kavurma kılıfı kullanarak veya çift kazanlı bir düdüklü tencerede fırında yiyecek hazırlayın.
6. Spor aktiviteleri, temiz havada yürür ve sürekli duygusal arka plan hızlı iyileşme için sadık yardımcılardır.
7. Diyet sadece tedavi sırasında değil, gelecekte de gözlenmelidir.
8. Bir defalık yasak gıda alımına izin verilir, ancak tedavi süresi boyunca ve aç karnına alınmaz.
9. Diyet kurallarına ve doktorun tavsiyelerine tam olarak uyursanız, ek vitamin tedavisine ihtiyaç duyulmaz.

Uyarı! Hastalığın sürekli remisyonunu sağlamak istiyorsanız (10 yıla kadar) diyeti bozmayın.

Pazartesi

1. alım: darı püresi, kabak püresi (250 g) ve ½ çay kaşığı ile terbiyeli. doğal bal, taze elma ve papatya çayı,

2. püf noktası: iki muz veya armut.

3. doz: iki dilim kepek ekmeği, 100 g kaynamış yağsız et ve kuru meyvelerden oluşan komposto ile su üzerinde bir miktar pancar çorbası (350 ml'den fazla değil).

4. numara: şeker ve katkı maddesi içermeyen bir bardak az yağlı yoğurt veya kefir.

5. doz: Zeytinyağlı taze sebze salatası, haşlanmış mantar (100 gr) ve doğal meyve suyu.

1. Çam veya badem fındıklı yulaf ezmesi, muz ve 200 ml taze sıkılmış meyve suyu.
2. İki elma
3. Pirinç sebze çorbası, bir dilim ekmek, az yağlı balık ve limonlu bitkisel çay.
4. Bir bardak kefir veya az yağlı yoğurt.
5. Zeytinyağlı, taze lahana ve salatalık salatası, kaynamış balık (100 gr) ve kurutulmuş meyvelerinden oluşur.

1. Sebze püresi, bir dilim kepek ekmeği ve papatya çayı.
2. Muz veya elma
3. Sebze salatası pişmiş balık (250 gr), bir dilim az yağlı peynir, limonla hafif demlenmiş çay.
4. 200 ml yoğurt.
5. Zeytinli arpa yulaf lapası, sebze salatası ve şekersiz kuşburnu suyu bir bardak.

1. Buharda pişmiş sebzeli pirinç lapası, 3 dilim kuru kayısı ve elma suyu.
2. İki armut ya da muz.
3. İki dilim tam tahıllı ekmek, haşlanmış tavşan eti (hindi), bitkisel çay içeren bir pancar çorbası (pancar) tabağı.
4. Meyveli jöle (150 mi) veya kurutulmuş meyvelerden oluşan bir komposto.
5. Lahana ve domates salatası, haşlanmış balık, bir dilim kepek ekmeği, limonlu çay.

1. Haşlanmış yumurta (2 adet), Sebze salatası ve taze elma suyu.
2. Bir muz ve bir bardak kurutulmuş meyve kompostosu.
3. Su üzerinde Borsch, iki dilim ekmek, haşlanmış mantar (100 g) bir kısmı ve papatya çayı.
4. Bir bardak armut suyu ve bir elma.
5. Fırında balık ve sebze, bir dilim ekmek ve yeşil çay ile karabuğday lapası.

1. Bir avuç kuru üzümlü yulaf ezmesi, limonlu yeşil çay, 50 gram taze üzüm veya muz.
2. Elmalar ve kurutulmuş meyveler.
3. İki buğulanmış balık pirzola, 2 dilim kepek ekmeği, yeşil çay ile haşlanmış brokoli.
4. Elma suyu ve muz.
5. Sebzeli kremalı çorba, 2 dilim ekmek, haşlanmış balık ve bitki çayı.

Sedef hastalığı nedir

Gizemli sedef hastalığı, egzama semptomları, ciltte karakteristik plaklar ile kendini gösteren bulaşıcı olmayan bir otoimmün hastalıktır. Genç yaşta ortaya çıkar. Aslında, bu sürekli bir duyarlılık, organizmanın yüksek alerjik statüsüdür. Herhangi bir alerjiye benzer durum gibi, bu da sadece tıbbi tedavi ile değil, aynı zamanda diyetle de giderilir. Her gün için sedef hastalığının beslenmesi, genel kuralları ve organizmanın bireysel özelliklerini dikkate alarak seçilir.

Sedef hastalığı için beslenme

Kafa derisinin sedef hastalığı için diyet vücudun şifa, tedavinin bir parçasıdır. Beslenme normlarına uymakla birlikte, bol miktarda içme ile birlikte sağlıklı gıda tüketimi (toksik maddelerin atılması için saf su tercih edilir), alevlenme iki ila üç gün içinde gerçekleşir. Gelecekte, menüyü desteklemek, iz elementlerin beslenmesinde bir dengesizliğin önlenmesine yardımcı olur - kalsiyum, magnezyum, demir, B, A, C vitaminleri.

Kadınlar için

Kadınlar için sedef hastalığının beslenmesi, her ay kan kaybı olduğu için artan demir içeriği içermelidir. Diyete özel dikkat, hamilelik sırasında emzirmeye uygun diyet yapılmalıdır. Demir, muz, tavşan eti, yağsız sığır eti, karabuğday, karabuğday unu gibi izin verilen yiyeceklerde bulunur. İkincisi, mağazadan yasaklanmış şekerleme ürünlerine lezzet açısından yetersiz olan hamur işleri yapabilir ve böylece yiyeceği çeşitlendirebilirsiniz.

Erkekler için

Kafanın sedef hastalığı için erkek diyeti, cinsiyetin kadınlardan daha fazla kullanılması gereken proteine ​​odaklanır. Yemek için mükemmel bir tarif seçimi tavuk ve haşlanmış, az yağlı peynir, hindi olacak. Bazen vücudun bunlara tepkisi olmadan yumurta eklemeye izin verilir. Erkekler çok yemek yemeyi severler, ancak bu hastalıkta küçük porsiyonlarda kesirli olarak yemek gerekir.

Sedef hastaları için diyet

Dermatoloji ve dietoloji el ele gider. Yiyecek alerjileri ve otoimmün koşullar, uygun bir diyetle birlikte ilaç tedavisine iyi yanıt verir. Genel ilke fast food, alkol, yüksek glisemik indeksli, yağlı ve kızartılmış gıda içermeyen sağlıklı bir diyettir. İnsanlar “sıkıcı”, “taze” bir menüden korkarlar, ancak bu durum hiç de böyle değildir: lezzetli, çeşitli yemekler pişirebilirsiniz.

Pagano diyeti

Dünyanın en iyilerinden biri, Pagano tarafından psoriasis diyetini tanıdı. Psoriasis konusunda uzmanlaşmış bir Amerikalı dermatolog, geçen yüzyılın ortalarında beslenme sistemini geliştirdi. Şimdiye dek popüler ve doktorun adı, alerjik durumların etkili bir şekilde düzeltilmesiyle, hastalığın alevlenmesinden hızla kurtularak eşanlamlı hale geldi. İlkeler:

1. Bolca su için. Pagano, zencefil ve suyla çay reçete eder.
2. Yetişkin başına günde en az iki buçuk litre su.
3. Kalın lifler bağırsakları temizler.
4. Kırmızı meyvelerden yapılan içecekler hariç taze meyve suları, meyveler. Domates hariç, uygun sebze.
5. Lesitin eklenir.

Sedef hastalığı nasıl tedavi edilir?

Sedef hastalığı tedavisi karmaşıktır ve uzun vadeli bir yapıya sahiptir, çünkü hastalıktan tamamen kurtulmak imkansızdır: terapi ile hastalar semptomları ve alevlenme dönemlerini hafifletebilirler. Bu hastalık ile remisyonunun sağlıklı bir durum olduğu kabul edilir. Kapsamlı tedavi aşağıdaki prosedürleri içerebilir:

1. Merhem yardımı ile sedef lokal tedavisi.
2. UV radyasyonu kullanan yöntemler.
3. Sedef hastalığı için sistemik tedavi: ilaç enjeksiyonu veya oral.
4. Herhangi bir sedef hastalığının önlenmesi için diyet gereklidir.

Sedef hastalığı için güç ne olmalı

Saç derisine sedef hastalığı için diyet gereklidir, çünkü bu hastalığa bozuk metabolik süreçler eşlik eder. Sınırlayıcı baharatlar, hayvansal yağlar, tuzlu yiyecekler, bir insan karaciğeri ve mide bağırsak yolunu boşaltır. Sedef hastalığı diyeti protein ürünleri ve vitaminler ile zenginleştirilmiştir, örneğin:

1. E Vitamini Sedef hastalığı için gerekli olan cilt yenilenmesini destekler, ayçiçeği çekirdeği, bitkisel yağ bileşiminde bulunur.
2. C Vitamini Bağışıklık sistemini güçlendirir, meyvelerde ve sebzelerde çok miktarda bulunur.
3. B Vitamini Sedef hastalığı rahatsız metabolizmasını geri yükler, karabuğday, kepek ve kepekli ekmek bulunabilir.

Tavsiye edilen yemek

Beslenme uzmanları Pagano ve Ogneva tarafından geliştirilen kafa derisinin sedef hastalığı için iki diyet beslenme için önerilmektedir. Uzmanlar, vücuttaki hastalığın alevlenmesini önlemek için asit-baz dengesini desteklemesi gerektiği teorisine bağlı kalmaktadır. Diyet, sadece dayandıkları ürün grubuyla orantılı olarak farklılaşır.

Sedef Hastalığının Nedenleri

Bu hastalığın herhangi bir formunun nedeni metabolizma ve hücre bölünmesi süreçlerindeki patolojik değişikliklerdir. Sedef hastalığının bulaşıcı olmayan bir hastalık olduğunu ve bunlar tarafından evde ya da hava damlacıkları tarafından enfekte edilemeyeceğini vurgulamakta fayda vardır. Pek çok bilim insanı, vücudun anormal büyüme ve cildin hücre bölünmesiyle çeşitli iç ve dış uyaranlara tepki vermesi nedeniyle onu otoimmün hastalıklara bağlar. İşlem normal cilt yenileme döngüsünün 25 gününden, hastalık durumunda 5 güne kadar hızlandırılır. Yeni hücreler eski, epitel kabuklarıyla kaplı, iltihaplanma merkezleri, kalınlaşma, pembe papüller oluşturan tabakalar. Büyük kırmızı lekeler oluşturarak birleşmeye meyillidirler.

Hastalığın etiyolojisi hakkında birçok popüler teori vardır. Bunlardan birinde, iki ayrı psoriasis varyantı göz önünde bulundurulur:

• Birincisi, bağışıklık sistemindeki kalıtımın etkisi altındaki ve 25 yaşında olduğunu iddia eden ihlallerin sonucu olarak ortaya çıkıyor.
• İkincisi, genellikle bir insanın tırnaklarını ve eklemlerini kafa derisinden daha fazla etkileyen 35-40 yaşlarında görülür.

Bir başka teoriye göre, sedef hastalığı, gibi faktörlerin zararlı etkilerinden dolayı bağışıklık sisteminin edinilmiş bir hastalığıdır.

• stresli durumlar
• abur cubur,
• çeşitli enfeksiyonlar
• alkol kötüye kullanımı
• uygun olmayan iklim

Bu teoriye göre, hastalık sistemiktir, bu da bir kişinin psoriatik artrit alabilmesi sonucu ciltten derine vücuda yayılabileceği anlamına gelir.

Haftanın örnek menüsü

Haftanın günü diyet

kahvaltı

nosh

öğle yemeği

İkindi çayı

Akşam yemeği

Su yulaf ezmesi

Makarna Köfte

Çay marmelatı

Lahana ve Elma Salatası

Kabak ile Pyshenka

Pancar ve Elma Salatası

Düşük yağlı suyu borscht

Buğulanmış pirzola

Bir çift üzerinde pisi balığı

Kızarmış Lahana ile Haşlanmış Tavuk

Sebzeli garnitür ile makarna

Süzme peynir, elma, kefir veya sebzelerde oruç tutma günü

Haşlanmış yumurta - 2 adet.

Ekşi krema ile gözleme

Kızarmış kabak kuzu

Fındıklı yulaf ezmesi

Gulaş ve bezelye ile karabuğday

Hastalığın tedavisinde diyet

Sedef hastalığı tedavisi karmaşık olmalıdır:

• genel tedavi (ilaç tedavisi),
• lokal terapi (merhem kullanımı),
• fizyoterapi (UV radyasyonu),
• kaplıca tedavisi,
• özel bir diyet kullanımı.

Tıbbın bu hastalığın tedavisinde gösterdiği çabalara rağmen, kafa derisinin sedef hastalığı için diyet gibi bir an çok önemli olmaya devam etmektedir. Bazı ürünlerin, alkollü içeceklerin işlemin şiddetlenmesi ve sertleşmesine neden olduğu iyi bilinmektedir. Aksine, diğerleri, hastalığın sakinleşmesine ve remisyonun devam etmesine yardımcı olur. Bu nedenle, sedef hastalığı için ne yiyeceği sorusu boşta değildir. Genel tavsiyelere ek olarak, izin verilen ve yasaklanan ürünlerin listeleri, ürünlerin metabolizma üzerindeki etkisine dair bilimsel kanıtlara dayanarak diyetler geliştirilmiştir. Bu diyetleri pratikte deneyen hastalar etkilerini teyit eder.

Pagano'nun Beslenme Tedavisi

Bu Amerikalı doktor, hastaları sedef hastalığından, uyuşturucu kullanmadan, doğal bir şekilde temizleme ve iyileştirme sistemini geliştirdi. Milyonlarca insan tarafından başarıyla test edildi. Bu teknikle beslenme ilkesi normal asit-baz dengesini koruyan bu tür ürünlerin seçiminden oluşur. Bundan önce, bağırsakta, yıllarca biriken gereksiz ve zararlı maddelerden arındırılmış, rafine, yağlı, uzun süre saklanan yiyecekler, konserve yiyecek ve alkolle kirlenmiş havadan temizlenmelidir. Bu, bağırsakların düzgün çalışmasını, besin maddelerinin ve vitaminlerin özümsenmesini geri kazanmanızı sağlar, bağırsak mikroflorasını normalleştirir ve bağışıklık sistemini yeniden başlatır.

Pagano diyetinin sonuçları bir ay içinde kendini gösterir, ancak remisyonun kalıcı bir etkisi için yaklaşık altı ay sürer. Bu diyet, sedef hastalığı olan bir insanın hayatının doğal bir parçası haline gelirse en iyisidir.

Video: sedef hastaları için diyet

Christina, 28 yaşında: Annem Sedef hastalığı var: plaklar sadece kılların altında değil, aynı zamanda kıllı bölümün sınırlarının ötesinde cilt üzerinde de görünür. Sürekli olarak sert diyetler yapışmaz, ancak yasaklanmış yiyecekleri kısıtlar, ancak ölçeklerin lokalizasyonu yeri ek dirsek ve diz haline geldiğinde, tüm tehlikeleri keskin biçimde ortadan kaldırır. Yani sedef hastalığı geri çekiliyor.

Olga, 35 yaşında: Babamdan kalıtım yoluyla sedef hastalığına yakalandım ve sadece işle ilgili güçlü duygular yüzünden 30'a yaklaştı. İkincisi ile, her şey yolunda idi, ancak hastalık tedavi edilemedi. Pagano'nun yöntemini kullanmaya başladım: bu ayrıntılı diyet gerçekten sedef hastalığına yardımcı oluyor, çünkü lezyonlar iyileşmeye başlıyor. Sana tavsiyem, çünkü semptomları hafifletmek mümkün.

Svetlana, 42 yaşında: Gençliğimden beri sedef hastalığım vardı, bu yüzden diyetler hakkında çok şey biliyorum. Son zamanlarda, Ogneva yöntemine geçtim - bir ürün listesi var, bu yüzden istediğinizi hazırlayın. Ben böyle bir diyet için sedef hastalığı için zorluk yok, çünkü tatlılara kayıtsızım ve gerisini dışlamak kolaydır. Ataklar nadir görülür ve bu nedenle evde tedavi edilir.

Diyetin ana yönleri

Bu diyet 7 gün boyunca tasarlanmıştır. Vücudun kademeli olarak iyileştiği özel bir diyet hesaplamak gerekir. Terapötik diyetin prensibi, vücuda en fazla yararı sağlayan en az miktarda kalori tüketmektir. Başarılı sonuçlar elde etmek için cildi lekelerden arındırmak için bir diyet ile birlikte kozmetik prosedürlerin uygulanması gerekir. İkincisi hastalığın oluşumunu provoke edebileceği için stres ve endişeden kaçınmak da önerilir.

Pagano Diyetinin Aşamaları

Bu terapötik diyetin asıl amacı, asit-baz dengesini sağlamak için beslenmeyi ayarlamaktır. Alkalinin bu süreçte hakim olması gerekir.

Bütün diyet aşağıdaki aşamalara ayrılabilir:

1. Aşama 3 gün boyunca sadece elmanın kullanılmasından oluşur. Ek olarak, bu aşamada vücudu temizlemeye ve iyileştirmeye yardımcı olan aşağıdaki sınıfları ve prosedürleri uygulamak gerekir:

• temizlik lavmanları,
• banyo ve sauna,
• şifa ve rahatlatıcı masaj
• yoga, pilates, callanetics,
• Düzenli egzersiz (koşma, yüzme veya yürüme).

Vücudun durumunu sürekli izlemek gereklidir. Az miktarda kalori aldığı için küçük yüklerle bile baş edemez.

4. günde, bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek için diyete 0,5 litre koruyucu içermeyen yoğurt eklenir.

Aşama 2 Bu aşamada gücü sınırlamak gerekir. Hafta için özel bir menü geliştirdi. Bununla birlikte, tüketilen gıdanın maksimum besin miktarını muhafaza etmesi gerekir. Asit-baz dengesini geri kazandırmak için vitamin ve protein içeren yiyecekler eklemeniz gerekir.

Bu diyete izin verilen özel olarak tasarlanmış bir ürün tablosu vardır.

Aşama 3 Bu aşamada, vücut detoksifiye edilir. Derinin özel tıp merkezlerinde veya güzellik salonlarında temizlenmesi gerekir.

Her aşamaya tam bağlılık, hastalığın semptomlarını hafifletmeye ve uzun süreli bir remisyon elde etmenize yardımcı olacaktır.

Diyetin süresini sınırlandırmayın, çünkü tüm önemli besinleri ve eser elementleri dikkate alarak hesaplanır. Genellikle bu tür yiyecekler 30 gün boyunca reçete edilir. Bundan sonra, Pagano diyetindeki ürünleri kullanmaya devam etmeniz önerilir.

Genel öneriler

En olumlu sonuçları almak için şu kurallara uymalısınız:

1. Orta derecede yemelisin ve fazla yememelisin. Tavsiye edilen bölünmüş yemekler.
2. Gerekli tüm maddeleri kurtarmak için yağsız yiyecek pişirmeniz gerekir.
3. Sandalye ile ilgili sorunlardan kaçınmak için, lif bakımından zengin yiyeceklerin kullanılması önerilir.

Hangi diyet doktoru teşvik etmek için daha etkili olacaktır. Hastalığın ciddiyetini belirleyecek ve etkili bir şekilde nasıl başa çıkacağınızı size söyleyecektir.

Oruç özellikleri

Bu etkili diyet, sedef hastalığı da dahil olmak üzere çeşitli patolojilerin gelişmesine neden olan zararlı elementlerin vücudunun tamamen temizlenmesini amaçlamaktadır. Yemeğin reddedilmesine ek olarak, temizlik lavmanları yapmak gerekir.

Oruç tutmak, sindirim sürecinin sona ermesine yol açacaktır. Sonuç olarak, iç organlar boşaltılır ve vücut temizlik için yardımcı enerji alır.

Oruç sırasında, meyve suları ve bitkisel içmek gereklidir. Bitkisel alımı, hücreleri besler ve genel temizliği teşvik eder. Et suyu hemen mide tarafından emilirken, sindirim işlemi başlamaz. Sonuç olarak, doku enzimleri aktive edilir. İkincisi yardımıyla, toksinler lenfatik sistem ve sonra da bağırsaklar yoluyla elimine edilir.

Açlığın ana yönleri

Bu işlem 2 saat sürer, bu nedenle yatmadan önce akşam saatlerinde, örneğin 19: 00'da tıbbi oruç başlatılması önerilir:

1. İlk olarak, 50 g magnezyum sülfat 150 ml su içinde çözülmelidir. Oluşan çözelti içilir. Yıkamak için bitkisel kaynatma kullanın, mide tahrişini önlemek için bal ve limon suyu ekleyin.
2. O zaman yatmalısın. Karaciğer bölgesinde, sağ tarafın altına, bir ısıtma yastığı koymalısınız. Öyleyse, bir saat yalan söyle.
3. Bu ve ertesi saat boyunca 5-6 bardak bitki suyu içmelisin.
4. Sarhoş ve uyu.

Şafakta, en geç saat 07: 00'de bağırsakları tuzlu su çözeltisi lavmanıyla iyice temizlemelisiniz (2 litre ılık suda soda ve tuz çay kaşığı sulandırın). Bu lavman 3 kez tutun.

Bu temizlik işleminin oruç süresince sürekli yapılması gerekecektir. Temizlendikten sonra, yemeyi bırakmanız ve meyve sularına ve özel bitkisel kaynamaya gitmeniz gerekir.

İkincisinin eşit parçalarda hazırlanması için kullanılması gerekir: melissa, muz, nane, kekik, papatya, ana-ağa, adaçayı, nergis, hint otu, kuşburnu, vb. Bu listedeki otlar herhangi bir bileşimde seçilebilir. Karıştırılır ve 3 litre kaynar su dökülür ve 30 dakika demlendirilir. Elde edilen infüzyon ile camdan sonra 2 çorba kaşığı limon suyu ve bir tatlı kaşığı bal ilave edildi.

1. Gün boyunca bu suyu en az 2 litre içmeniz gerekir. Sebze veya meyvelerden yapılan meyve suları ile değiştirilebilir. Bununla birlikte, günlük meyve suyu oranı 3 bardaktan fazla olmamalıdır.
2. Meyve suları imalatı için ürün listesi: elmalar, lahana, yabanmersini, turp, çilek, turunçgiller, havuç.

Temizlik 7 ila 15 gün sürer. Diyet süresi hastanın durumuna bağlı olacaktır. Aynı zamanda, aşağıdaki yan etkiler de gözlenebilir: kontrol edilemeyen bulantı ve kusma, sürekli kaldırılması gereken dilde plak.

Burun ve ıslak öksürükten cerahatli akıntı görünümü tedavinin etkinliğini gösterir. Bu durumda açlık bu işaretler kaybolana kadar devam etmelidir. Diyete dikkatlice bırakmak, perişan bir görünümle yavaş yavaş menüye meyve eklemek gerekir.

Vücudu tamamen temizlemek için bu kadar oruç tutma, her üç ayda bir 1-2 yıl için önerilir.

Sedef Hastalığının Nedenleri

Günümüzde, sedef hastalığının aşağıdaki nedenleri bilinmektedir:

Ciddi metabolik bozukluklar.

Bu prosese, en yaygın olanı, kilo vermede katı diyetlere olan hayranlığı olan çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

Vücut için hayati önem taşıyan maddeler, vitaminler, mikro elementler iç dengesizliğe yol açar.

İnsan vücudu, bir organ sisteminin çalışmasının diğerleriyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğu döngüsel bir mekanizmadır. Bu nedenle, esansiyel iz elementlerin eksikliği, sırayla, birçok dış ihlalde ifade edilen vücudun şokuna yol açar: saçlara, tırnaklara, cilde zarar.

Uzun süreli ilaç tedavisi Özellikle, antibiyotikler ayrıca en olumsuz sonuçlara yol açar. Patojenik florayı tahrip eden antibiyotikler, aynı zamanda insan sağlığı için bir felaket olan faydalı mikroflorayı da yok eder.

Aşırı yağlı, kızarmış yiyecekler. Diyet, kolayca sindirilebilir karbonhidratların, proteinlerin büyük bir bölümünde ve sadece yağların küçük bir kısmında ve sağlıklı yağlardan (hayvansal ve bitkisel yağlar) oluşan ancak kanserojen içermeyen uyumlu olmalıdır. Günlük patates kızartması, barbekü ve diğer aşırılık tüketimi, sedef hastalığının başlangıcında bir faktördür.

Kronik yorgunluk, uyku eksikliği ve özellikle sık gerilmeler Ayrıca sedef hastalığı da dahil olmak üzere birçok hastalığa neden olabilir.

Gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar dermatolojik hastalıklarda da ifade edilir.

Bu nedenle, şunu söyleyebiliriz: sedef hastalığının üstesinden gelmek için, her şeyden önce, oluşumunun kök nedenini dışlamak gerekir: eğer antibiyotik kullanıyorsanız, onları almayı bırakıp kanı temizleyin, gergin stres varsa, hayatı normalleştirin ve vücuda bunun için gerekli olan dinlenmeyi verin. İkincisi - insan sağlığı, gençlik ve güzelliğin doğrudan bağlı olduğu doğru beslenmedir.

Temel beslenme kuralları

Sedef hastalığı iç problemleri ifade eden dermatolojik hastalıklar: Bazı organ sistemlerinin arızası, metabolik bozukluklar, hayati maddelerin eksikliği. Kafada sedef hastalığının ilk belirtilerinin özellikleri nelerdir, burada okuyun. Saç derisinin sedef hastalığında beslenmede özel bir rol oynar.

Bu durumda diyetinizi tamamen gözden geçirmeniz gerekir.

% 90 lif, proteinden oluşmalı ve sadece% 10'u yağlara ve kolayca sindirilebilir karbonhidratlara tahsis edilmelidir.

Mümkün olduğu kadar çok vitamin tüketmek önemlidir.

• meyve suları,
• bitkisel çaylar
• sebze yahnisi
• kurutulmuş meyvelerden içecekler
• müsli,
• süt ve fermente süt ürünleri.

John Pegan Diyet

Amerikalı doktor, diyetisyen, dermatolog, John Pagano'nun 20 yıldır yaptığı tıbbi pratikler ile sedef hastalığı tedavisinde benzersiz bir tedavi yöntemi yaptı.

Teknik Asit-baz ortamının uyumlu bir dengesinde. Cildin ihlali, vücudun asitleri ve alkalileri arasındaki dengenin bozulmasından kaynaklanır.

Vücudu restore etmek için, doğrudan beslenmeyle ilgili olan bu dengeyi normalleştirmek gerekir.

Yani, ne kadar asit oluşturucu ve alkali oluşturucu gıdaların yediğini saymanız ve dengesini izlemeniz gerekir.

Örneğin, asit oluşturmaya Doktor tahıl (pirinç, buğday, buğday, buğdayın rolü), balık, meyve aldı. K schelocheobrazuyuschih süt ürünleri, sığır eti, sebzeler, yeşillikler. Pagano'ya göre, meyve ve sebzelerde yeşillikler ve baklagiller diyette bulunmalıdır. Aynı zamanda az miktarda narenciye sağlar.

Süt ürünleri ağırlıklı, dengeli beslenme

Bu diyet bir haftalık bir süre için geliştirilmiştir. Aşağıdaki menüden oluşur:

Salı:

1. Kahvaltı - yumurtalı omlet, sütlü çay.
2. Öğle yemeği - süt çorbası.
3. Akşam yemeği - süzme peynir.

perşembe:

1. Kahvaltı - ekşi krema ile rendelenmiş havuç bir tatlı.
2. Öğle yemeği - sebze çorbası, haşlanmış et ile karabuğday.
3. Akşam yemeği - sebze pudingi.

perşembe:

1. Kahvaltı - meyve salatası.
2. Öğle yemeği - kefir üzerinde okroshka.
3. Akşam yemeği - haşlanmış lahana haşlanmış balık.

Salı:

1. Kahvaltı - bir bardak havuç suyu, ekmek.
2. Öğle yemeği - sebze çorbası.
3. Akşam yemeği - atlayın, bitki çayı ve meyve suları ile değiştirin.

cuma:

1. Kahvaltı - süt ve tereyağı ilavesi ile müsli.
2. Öğle yemeği - sığır eti ile borsch.
3. Akşam yemeği - süt ile karabuğday lapası.

Cumartesi:

1. Kahvaltı - peynirli puding.
2. Öğle yemeği - sebzeli yumurtalı omlet.
3. Akşam yemeği - bayan.

Pazar:

1. Kahvaltı - bir bardak meyve suyu (tercihen havuç)
2. Öğle yemeği - köfte ile sebze çorbası.
3. Akşam yemeği - mısır veya fasulye ilavesi ile sebze salatası.

Pazar

1. Sahanda yumurta (200 g), bir dilim ekmek, sebze salatası ve papatya çayı.
2. Bir bardak az yağlı kefir veya meyve jölesi.
3. Arpalı sebze çorbası, 2 dilim kepekli ekmek, bir manşette somon fırında pişmiş ve kurutulmuş meyvelerden oluşmaktadır.
4. İki elma veya bir muz.

Çin lahanası, haşlanmış balık ve 2–3 dilim ekmek, bir bardak taze sıkılmış meyve suyu ile sebze salatası.

Önerilen diyet yaklaşık bir değerdir, meyve sularını ve sebze salatalarını çeşitlendirebilir, farklı balık çeşitlerini kullanabilir, bir çift için yemek pişirebilir veya fırında pişirebilirsiniz.

Kafa derisinin sedef hastalığında doğru beslenme, iç organların işleyişini iyileştirmek, vücudun aşırı yüklenmesini ve hastalığın nüksetmesini önlemek için bir fırsattır. Diyetin ilk ayları gerçek bir test gibi görünüyor, ancak gelecekte durum düzelecek ve alışkanlık kazanacak. İyi düşünün, daha az gergin olun ve daha açık havada rahatlayın!

Hangi gıdalar sedef hastalığı ile yiyemez?

• Sedef hastalığı için temel beslenme kuralları
• Sedef ile yenemeyen ürünler
• Psoriasis İçin Önerilen Sağlık Ürünleri
• Diyetin temelleri D. Pagano

Sedef hastalığı, vücudun farklı bölgelerini etkileyen yaygın bir hastalıktır. Hastalık sadece çekici olmayan bir görünüme sahip değil, aynı zamanda hoş olmayan semptomların eşlik ediyor.

Vücuttaki döküntüler çeşitli nedenlerle ortaya çıkar, ancak tedaviden sonra remisyon meydana gelir. Süresi birkaç haftadan altı aya kadar farklı. Ancak, sağlığı korumak için doğru beslenmek gerekir.

Ne sedef hastalığı olamaz ve ne olabilir - bu sorunun cevabı makalede verilecek.

Sedef ile yenemeyen ürünler

Hangi yiyecekleri yiyemez? Psoriasis, onlarca yıldır ilaçla bilinen yaygın bir hastalıktır. Doktorlar, hastalığı dikkatlice incelediler, bu yüzden tedavisi konusunda geniş deneyime sahipler. Kural olarak, ilaç tedavisi doğru şekilde oluşturulan günlük menüyü tamamlar. Bununla birlikte, cilt patolojisinde yasak olan tehlikeli ürünleri bilmek önemlidir.

1. Baharat çeşitleri Bu ürünler birçok aromatik madde ve esansiyel yağ içerir, hepsi ciddi alerjenlerdir ve hastalığın gelişmesine neden olabilir. Bulaşıklardaki bu bileşenler, etkilenen cildin kaşıntı, yanma ve iltihaplanmalarını tetikleyerek ciddi alevlenmelere neden olur. Çok fazla baharat içerdiği için Çin mutfağını (rulolar, suşi) terk etmek gerekir. Sedef hastalığı olan insanlar, bu baharatları kullanamazsınız:

• kırmızı ve karabiber,
• hindistancevizi,
• kişniş,
• kırmızı biber,
• karanfil.

En baharatlı maddelerin bitkinin çiçeklerinde, tomurcuklarında veya saplarında bulunduğunu bilmek önemlidir. Bununla birlikte, yapraklar ve kökler bu bileşenlerin çoğunu içermez. Sedef hastalığı olan hastalar, soğan, sarımsak ve yaban turpu tüketebilirsiniz. Onların sayısı çok az olmalıdır. Bu bitkileri tüketirken, döküntüler kötüleştiyse, refahı izlemeniz gerekir, sonra onları terk etmeniz gerekir.

1. Fındık ciddi bir alerjendir. Bir bütün olarak tüketilmeleri yasaktır ve bulaşık ve şekerlemelere katkı maddesi olarak kullanılırlar. Fıstık ezmesi hariç tutulmalıdır. Kategorik olarak bu tür fındık tüketmek mümkün değildir:

• fıstık,
• fındık,
• sıradan, ceviz

1. Tuzlu, tütsülenmiş ve baharatlı yiyecekler. Bütün bu yemekler, sindirim organlarında tamamen emilen faydalı bileşenlere izin vermez. Bu işlev bozukluğu, sedef hastalığı şeklinde cilt üzerinde ani bir tepki yaratır.
2. Turunçgiller. Kural olarak, doktorlar narenciye alımına izin verir, ancak sınırlı miktarlarda. Uçucu yağlar içerdiğinden bu meyvenin zımpara kağıdı ile kullanılması yasaktır. Taze meyve suyu soyulmamış meyvelerden sağlandığı için doğal meyve sularını portakal, limon ve mandalinadan ayırmak önemlidir.
3. Et yağlı türler. Domuz eti ve domuz yağı, çok fazla araşidonik asit içerir. Sağlıklı bir insan için bu madde kesinlikle güvenlidir. Bununla birlikte, alerjisi olanlarda, ciltte döküntülerin hemen gösterdiği, vücutta enflamatuar süreçleri tetikler.
4. Alkollü içecekler Neden içmiyorsun? Küçük bir alkol tüketimi bile karaciğerin çalışmasını azaltır, bu da temizleme fonksiyonunda bozulmaya yol açar. Yavaş yavaş vücutta cilt döküntüsü tetikleyen toksinler biriktirir. Ek olarak, alkol, vücutta vitaminlerin ve faydalı bileşenlerin penetrasyonunu önler, bu da bağışıklık sistemini ve metabolik işlemleri önemli ölçüde azaltır.

Psoriasis İçin Önerilen Sağlık Ürünleri

Yüzde ve vücutta sedef hastalığı olması durumunda, sedef hastalığının genel durumunu korumak ve iyileştirmek için gereken birkaç ürün vardır. Aşağıda sedef hastalığından muzdarip insanlar için gerekli olan faydalı ürünlerin bir listesi bulunmaktadır. Kural olarak, doktorlar sağlığı iyileştirmek için gerekli olan yiyecekleri önerir:

• deniz ve nehir balığı,
• taze meyveler (kivi, elmalar),
• yumurta,
• ayçiçeği çekirdeği
• kurutulmuş meyveler (tarihler, kuru erik, kuru üzüm),
• sebzeler (pancar, balkabağı, turp, patates, havuç, lahana, domates) ve yeşillik,
• süzme peynir, ancak biraz yağ ile,
• doğal taze meyve suları ve meyve suları,
• buğday kepeği,
• az yağlı çeşitlerden elde edilen etler,
• sağlıklı siyah ekmek
• az yağlı süt ürünleri (süt, kefir),
• zencefil.

Diyetin temelleri D. Pagano

Pagano diyeti, sedef hastalığı nedeniyle hastaları ilaçsız tedavi eden eşsiz bir tekniktir. Hastalık belirtilerini yok etmenizi sağlayan alkalin dengesini temel alır. Bu prensibe göre doğru beslenme, tedaviyi kolaylaştıracak bir tabloda özetlenebilir, çünkü diyet hasta için bir yaşam tarzı haline gelmelidir.

Vücut temizliği

Zorunlu bir günlük lavman içeren üç günlük bir temizleme diyeti içerir:

• Kahvaltıda - Bir çorba kaşığı limon suyuyla asitlendirilmiş 200 ml su içilir.
• Gün boyunca - elmaları sınırsız miktarda yiyin.
• En az 1,5 litre sade temiz su için.
• Geceleri - 20 gram zeytinyağı yiyin.

Ertesi gün doğal yoğurtla başlamanız gerekir.

Oruç ile sedef hastalığı tedavisi

Kafa derisinden ve vücudun diğer bölümlerinden kaynaklanan sedef hastalığı, radikal yollardan - açlıktan - yenilebilir.

Açlık cildimiz için iyidir, çünkü vücutta toksinler, toksik maddeler, hasta ve anormal hücreler yoğun bir şekilde temizlenir. Bu aynı zamanda sedef hastalığının cilt belirtileri için de geçerlidir. Oruç sayesinde bağışıklık sistemi güçlendirilir, bağırsaklar ve eklemler temizlenir, cilt yenilenir, kan dolaşımı artar.

Oruç tutma gibi bir tedavi yönteminin uygulanması doktorunuza danışmanızı ve gerekirse genel açlık durumunu izlemenizi, açlığın şeklini ve zamanlamasını düzeltmeyi gerektirir.
Terapatik bir oruç tutma planını temel alabileceğiniz temel öneriler vardır:

1. • Bağırsaklarla bağırsak ön temizlemesinden oluşan oruç için hazırlık.
   • Yeterli miktarda temiz içme suyu (günde en az 1.5-2 litre).
   • Fiziksel aktivitenin bakımı - temiz havada yürür, hafif çalışma vücudun hızlı iyileşmesine katkıda bulunur. Burada iyiliğinizi dinlemeli ve zorla hiçbir şey yapmamalısınız.
   • Su tedavileri, bu tür tedavilerde, kuru cildi ortadan kaldırarak ve temizlerken çok faydalıdır. Bu, ılık mevsimde doğal sularda yüzen bir duş, ılık bir banyo olabilir.
   • Hijyenik önlemlerden uzmanlar, günlük lavmanları tavsiye etmekte ve ağzını bitki kaynatma ve soda çözeltisi ile çalkalamayı - atılan cüruflardan arındırma için tavsiye etmektedir.
   • Giysiler doğal kumaşlardan yapılmalıdır - pamuk, keten ve yatak çarşafları.
   • Açlık döneminden çıkmak, yiyeceklerin kendisinden gelen terapötik yoksunluktan daha az önemli değildir, ilk gün, bunlar suyla karıştırılmış meyve sularıdır. İkincisi - günde 4-5 kez meyve ve meyve yiyebilirsiniz. 3. günde, kurutulmuş meyveleri balla yiyebilir, 4. günde - püresi, suda, bitkisel yağ ile ve sonra yavaş yavaş diyeti genişletebilirsiniz.

Saç dökülüyor mu?

Genellikle hastalığın muzdarip hastalar, soru ilgileniyor - sedef hastalığı ile saç dökülmesi olabilir? Kitlesel kellik olmadığına dikkat edilmelidir. Böyle bir işlem meydana gelirse, saç kökleri derin olduğundan ve hastalık onları etkilemediğinden önemsiz miktardadır.

Sedef hastalığı bulaşıcı mıdır?

Bu korku, sedef hastalığının olağandışı görünümü ve tarihiyle ilişkilidir. Eski zamanlarda, sedef hastalığı yanlışlıkla cüzzamın korkunç bir hastalık şekli olarak kabul edildi. Yukarıdaki sedef hastalığının nedenlerinden dolayı, bu hastalığın bulaşıcı kategorisine giremediği açıktır. Bu nedenle, soruyu cevabı sedef hastalığıyla kasılmanın mümkün olup olmadığı, bir - hayır.

Kafa derisinin sedef hastalığı, lekeler tarafından temsil edilen karakteristik bir döküntü derisinin görünümünde veya daha sık olarak soluk pembeden kahverengi-kırmızıya kadar değişen plaklara eşlik eder. Çoğu durumda, döküntü elementleri, sağlıklı cilt seviyesinin üzerindeki minimal palpe edilebilen palpasyondan 1 mm'den daha şiddetli infiltrasyona sızar.

İlk aşamalarda, iltihaplanma belirtileri olmadan ve açık sınırlar olmadan, kepek şeklinde bolca soyulmadan yalnızca dağınık hale gelmek mümkündür. Baştaki psoriasisin ayırıcı tanısını ve tedavisini büyük ölçüde zorlaştıran, başın diğer dermatozlarına büyük benzerlik gösterir.

Sedef hastalığı için en tipik semptom “psoriatik korona” dır - sürecin kıllı kısımdan alnın bitişik alanlarının pürüzsüz derisine, kulak kepçelerinin üstündeki alanlara ve bunların arkasına, kulak deliklerinin arka yüzeyine, oksipital bölgenin ve boynun arkasına geçiş.

Bölgeye ve semptomların ciddiyetine bağlı olarak, kafa derisinde 3 derecelik hasar vardır:

1. Işık - Başlıca tezahürü, küçük ebatlı ince pullarla kaplı, küçük tek lezyonların kafasındaki görünümüdür.
2. Şiddetli - sedef hastalığı kafa derisini tamamen etkiler, ölçeklerin boyutu çok daha büyüktür ve hafif hastalıktan çok daha kalındırlar.

Klinik çalışmalar, hastaların çoğunda, hastalığın başlangıcını açıklayabilecek tek bir faktörün ortaya çıkamayacağını göstermektedir. Çoğu zaman, sedef hastalığının polietiyolojik bir hastalığa bağlanması için zemin oluşturan bu nedenlerden birkaçı vardır.

Sedef hastalığı ve seboreik dermatit arasındaki fark

Psoriazis ve seboreik dermatitin ayırıcı tanısı:

1. Psoriasis için, diyabetin aksine, akantoz ve epidermisin hiperproliferasyonu nedeniyle döküntü elementlerinin daha belirgin bir şekilde infiltrasyonu ile karakterize edilir.
2. Sedef hastalığında döküntüler genellikle kafa derisinin kıllı kısmının ötesinde, alında (“psoriatik taç” olarak adlandırılır), boyunda, kulak kepçelerinin ötesine gider.
3. Sedef hastalığı soyulması kuru, şeker hastalığı ile terazi şişman.
4. Daha belirgin kaşıntı diyabet ile ortaya çıkar.

Ayrıca varlığı psoriasis lehine konuşabilen ve tedavinin diğer taktiklerini önemli ölçüde etkileyen çivilere ve eklemlere zarar gelmesi için hastayı dikkatlice incelemek ve görüşmek gerekir.

Kafa derisinin sedef hastalığı tedavisi

Kafa derisinin sedef hastalığı tanısı konduğunda, tedavi amacıyla aşağıdakiler dahil bir dizi önlem uygulanır:

• genel terapi
• topikal tedavi
• fizyoterapi,
• Kaplıca tedavisi

Hafif skalp psoriazis vakalarında ve ilerlemenin yokluğunda, çoğu durumda tedavi için yerel preparatların reçete edilmesi - şampuanlar, jeller, merhemler, katran vb. - yeterlidir. Aynı zamanda, sürekli ilerleyen bir enflamatuar işlemin tedavisi, çeşitli grupların ve fizyoterapötik yöntemlerin farmakolojik preparasyonlarının daha geniş bir cephaneliğinin kullanılmasını gerektirebilir.

Kafa derisinin sedef hastalığı için şampuan

Şampuanlarla başa sedef hastalığı tedavi etmek mümkün mü? Kural olarak, çok etkili bir şampuan bile kullanmak yeterli değildir. Bununla birlikte, karmaşık terapide özel şifa verici ajanların kullanılması, tedavinin başarısı için ön koşuldur.

1. Friderm katranı - rafine kömür katranı içeren tıbbi dermatolojik şampuan.
2. Neutrogena's T / Gel ayrıca katran içerir, Friderm katran ile aynı özelliklere sahiptir. En olumlu eleştirilere sahip olan bu şampuan.
3. Provitamin B5, allantoin - Şampuan "Tanah katran", yüksek oranda saflaştırılmış huş ağacı katranı, bir biyoadditifler kompleksi içerir.
4. Squafan S Laboratories Biorga şampuanı, akut desquamation (soyulma) sırasında kafa derisinin hijyeni için tasarlanmıştır. Salisilik asit, resorsinol ve kırmızı ardıç esansiyel yağı içerir.
5. Ducray Curtiol S - curtiol, salisilik asit, çinko tiosalisilat içeren keratoregulatory şampuan. Desquamation ortadan kaldırır, kaşıntıyı yatıştırır. Kerato düzenleyici krem ​​Curtiol S ile birlikte kullanılabilir.

Tüm bu şampuanlar iltihaplanma sürecini azaltmaya, kaşıntıyı hafifletmeye veya azaltmaya yardımcı olur, ancak tek başına şampuan kullanımı etkili değildir - tedavi kapsamlı olmalıdır.

Topikal tedavi her zaman ilacın etkinliğine katkıda bulunur. Psoriasisin ilerlemiş aşamasında,% 2 salisilik ve borik salidol merhem yararlı olacaktır. Eksüdatif bir bileşen ve belirgin bir iltihap varsa, o zaman kortikosteroid içeren krem ​​ve merhemlerin tayinine ihtiyacınız olacaktır.

1. hidrokortizon,
2. Lorinden,
3. Lokoid,
4. Prednizolovaya,
5. Advantan,
6. sinaflana,
7. Travokort,
8. Dermoveit (en güçlü).

Bu merhemler huş, çam, ardıç ve kömür katranından oluşur. Merhem şeklinde yapılabilir ve yapıştırın.

Kaplıca tedavisi

Hastanelerde kaldığınız süre boyunca aşağıdaki prosedürlere katılmak gerekir:

• Helyoterapi,
• çamur tedavisi
• hidrojen sülfit banyoları ve hidrojen sülfit kaynaklarında yüzmek.

Tedavi, Kırım, Pyatigorsk, Soçi tatil beldelerinde gerçekleştirilir, relaps sıklığını azaltmaya ve uzun süreli remisyon elde etmeye yardımcı olurlar.

PUVA tedavisi

PUVA terapisi, fotoaktif bir ilacın (psoralen) kullanımı ve cildin uzun dalga UV radyasyonu ile ışınlanması dahil fizyoterapik bir tedavi yöntemidir.

Yeterli derecede uzun uygulama ve uzmanlardan gelen geri bildirim deneyimi, PUVA tedavisinin, özellikle kalıcı seyrederken ve diğer terapötik yöntemlerin etkisizliği durumunda, çeşitli dermatolojik hastalıkların (sedef hastalığı dahil) tedavisinde etkinliğini kanıtlamaktadır. İstatistiklere göre, vakaların yaklaşık% 80-85'inde olumlu bir etki elde edilmektedir.

Saç bakım kuralları

Saç ve saç derisinin daha iyi durumda olması için temel bakım kurallarına ve doktorun tavsiyelerine uymanız gerekir:

1. Kafayı sadece önerilen özel şampuanla yıkamak için.
2. Saçınızı doğal kıl tarağı ile tarayın.
3. Sistemik olarak kafa derisine dezenfektan karışımları uygulayın.
4. Saç derinize zarar vermeden saçınızı çok dikkatli ve dikkatli bir şekilde tarayın.
5. Saç kurutma makinesi kullanmadan saçınızı doğal olarak kurutmaya çalışın.
6. Başın sedef hastalığı için, çeşitli şekillendirme ürünlerinin kullanılmasını gerektiren karmaşık şekillendirmeden kaçınılmalıdır.