- Normal tip - Bunlar çoğunlukla, kolayca ayrılan, kolayca taranan, güneşte parıldayan ve bu kişilerin kendilerine iyi bakıldığını gösteren sağlıklı saçlardır.
- kuru - bölünmüş uçlu saçlar, karıştırarak, taranmasını, yırtılmasını ve kırılmasını zorlaştırır. Kural olarak, yanlış bakım saç yapısının bozulmasının nedenidir.
- yağlı- bir sonraki şampuanlamadan sonra kısa bir süre sonra kirli ve özensiz göründükten sonra karakteristik bir parlaklığa sahip olun. Çok sık sebep, fazla miktarda sağlıksız yiyecek tüketimidir (yağlı, tatlı, kızartılmış).
- Karışık tip - Kural olarak, bunlar köklerde yağ alan ve uçlarda bölünen uzun tüylerdir. Bu tür saçların uçları, sebum formunda gerekli miktarda yağlayıcıyı almaz ve ayrılarak kırılgan hale gelir.
Şampuanlama: Temel Kurallar
Yıkama saçınızın ihtiyaç duyduğu sıklıkta yapılmalıdır. Tazeliğini kaybettiklerini görüyorsanız, belirli bir süre ayakta durmamanız gerekir. Günümüzde çeşitli şekillendirme ürünlerinin kullanılmasıyla, kafanızı her gün yıkamanız önerilir, çünkü bu durumda kırılmaya daha yatkındırlar. Saçı ılık suyla yıkamanız tavsiye edilir ve ne kadar yağlı olursa, suyun o kadar soğuk olması gerekir, ancak hiç bir şekilde soğuk olması gerekmez. Saçta deterjan kalıntılarına izin vermeyin.
Yıkamadan önce iyice taramanız gerekir, böylece saç yıkandıktan sonra kolayca taranır. Hala ıslak olan saçı taramanız tavsiye edilmez, en azından kısmi kurumasını beklemek daha iyidir, ancak böyle bir ihtiyaç varsa, plastik veya tahta dişleri olan bir tarak kullanmanız gerekir. Dahası, kısa saç köklerden taranmalı ve uzun - uçlardan başlayarak, yavaş yavaş köklere doğru hareket etmelidir.
Hangi şampuanı seçmek için?
Şampuan alırken, saç tipinize uygun olanı seçin, etikette yazılı olanları dikkatlice okuyun. Şampuanın size uygun olduğuna dair kanıt, sağlıklı bir saç parlaklığı, kolay tarama, itaat, baş hafiflik, temizlik ve tazelik hissi olacaktır. Şampuanla birlikte durulama yapmalısınız, özellikle sert su ile yıkama koşullarında saçları yumuşatır.
Sağlık folikülü saç
Vücudun durumunu izlemek. Doğru yaşam tarzı, dengeli bir diyet, vitamin almak saçınızın güzelliğini ve sağlığını korumanıza yardımcı olacaktır. Havuç, biber ve balkabağındaki A vitamini meyvelerde ve sebzelerde bulunan en faydalı vitaminlerdir, saç dökülmesine karşı korur, fındık ve lahana B vitamini bakımından zengin ve zengindir, C vitamini saç köklerini besler. Ne yazık ki, tüm bu ürünler mevsimliktir ve saçlar genellikle solmaya başlar, vitaminlerin doğal olarak elde edilmesi zor olduğunda kışın kurur. Bu durumda, özel ilaçlar alınız. Şirket Uzmanları bir vitamin ve mineral kompleksi geliştirdiler. Yapı, yeni saçların büyümesini uyaran ve mevcut olanların köklerini güçlendiren 18 bileşen içerir.
Düşen tüylerin sayısını kontrol edin. 50-100 günlük kayıp normal olarak kabul edilir, eğer daha fazla kaybederseniz - bunun ciddi bir nedenidir. Yoğun kaybın nedeni stres, yaralanma veya vücudun hastalıkları, ilaçlar, yetersiz beslenme, kimyasal hasar, genetik yatkınlık olabilir.
Erkekler kadınlardan daha sık kellik eğilimlidir. Bu, saç kökü özelliklerinden, erkeklik hormonunun aşırı içeriğinden kaynaklanmaktadır.
Bakım için yüksek kaliteli kozmetikler alın. Öncelikle saç tipinizi belirleyin: normal, yağlı, kuru, karışık (köklerde yağlı, uçlarda kuru). Onların durumu faktörlerin etkisi altında değişebilir - iklim değişikliği, hastalık. Tipe bağlı olarak, yıkama için uygun bir şampuan seçmelisiniz.
- Normal saçlar için haftada birkaç kez veya gerektiğinde şampuan ve maske kullanın.
- Yağlı saç bakımı, derin temizlik için haftada bir kez şampuanla özel bir ajanla günlük yıkamayı gerektirir. Yağlı, tuzlu karbonhidrat alımının kısıtlanması ile doğru beslenme, yağlı saçların kapsamlı bakımını ifade eder.
- Bölünmüş uçlu saçları kurutmak için özel dikkat gösterilmelidir. Bakım ürünleri nemlendiricidir, silikon içermez. Saçınızı şekillendirirken yüksek sıcaklıkların etkilerini sınırlamaya çalışın ve mümkünse boyama ve kimyasal permalardan kaçının.
- Karıştırıldığında, her 2-3 günde bir normal veya karışık saçlar için şampuanla başınızı yıkayın, kökleri uygulamaktan kaçınarak silikonsuz balsamlar ve maskeler uygulayın.
Türünüzü kendiniz belirlemekte zorlanıyorsanız, Alerana.ru web sitesindeki çevrimiçi tanılamayı kullanın.
Saçını havalandır. Sürekli bir peruk veya chignon giyme, sıkı kapaklar ve şapkalar kan damarlarını sıkar, bu da saç köklerinin beslenmesinde azalmaya yol açar. Diğer bir olumsuz faktör, başlık altındaki havalandırmanın engellenmesidir: kafa derisinin durumu kötüleşir, iplikler yağlanır.
Kan dolaşımını artırmak, saçı kaliteli bir fırça veya kafa masajı ile taramaya yardımcı olur. Bir tarak alın: keskin olmayan kılları ve dişleri olan doğal malzemelerden daha iyidir. Saç çizgisinden başınızın üstüne bir fırça veya parmak uçlarınızla masaj yapın. Evde onları gevşek tutmaya çalışın.
Saçını dikkatlice yap. Uzun saçlarda örgüler ve kuyrukların oluşumundaki gerilimi sınırlamaya çalışın. Metal saplamalar kullanın ve dikkatle görünmez şekilde dikkat edin. Saç stillerinin sıkılması ve taranması kan beslemesini bozar, saç dökülmesine ve erken kelliklere neden olur.
Saç hastalıkları nasıl önlenir
Saç hastalıkları: kepek, kellik, sebore, gri saç, enine kesit - hepsinin saç modelinin durumu için sonuçları vardır. Sebore kafa derisi bir hastalıktır, kepek iltihabı ve kaşıntı yol açar, sonuç her zaman aynıdır - saç kökleri ölür ve iplikçikler düşer. Kesit, saç kökünün farklı yapısı ve uç kısmına yakın olarak açıklanmaktadır. Bu saçlar genellikle kuru, ince, sert, kolay karışır, tararken çıkarılır, dikkatsiz görünürler.
Saç hastalıklarını önleyin ve kolay tutun: sadece bazı bakım ipuçlarını takip edin.
1. Boyama lekesini atın. Boya kullandıktan sonra ek özen gerektirir. Saçlarınız cansız ve donuksa, yeni bir parlak renk sorunu yalnızca geçici olarak çözer, ancak hastalığın nedenini ortadan kaldırmaz.
2. Şekillendirme araçlarının kullanımını sınırlayın. Saç hastalığı durumunda, fönleme ya da kıvrılma sırasında yüksek sıcaklıklara ilave maruz kalma kökleri ve uçları zedelemektedir. Başınızı doğal bir şekilde kurutmaya çalışın veya döşerken termal koruma kullanın.
3. Ev yapımı maskeler yapın. Kuru kepek için 2 çiğ yumurta sarısı ve yarım limon suyu içeren ev yapımı bir maske hazırlayın. Yarım saat uygulayın, sonra şampuan olmadan durulayın. Limon suyu yağlı kepekle baş edebilir: bir limon sıkın, suda 1: 1 eritin ve saç derisine sürün. 20 dakika sonra saçınızı yıkayın.
Bölünmüş uçlarından süt ürünleri yardımcı olacaktır. Saçın uzunluğu boyunca yoğurt veya kefir uygulayın, uçları ıslatın, kafayı bir filmle sarın ve bir havlu ile ısıtın. Bir saat sonra şampuanla durulayın ve seyreltilmiş limon suyuyla durulayın.
4. Saç uzmanlarını düzenli olarak ziyaret edin. Her 1-2 ayda bir, boyunu uzatsanız bile kuaförde biter. Hastalığı kendiniz iyileştirmek mümkün değilse, bir trichologist danışın.
5. Profesyonel saç bakım ürünlerini kullanın. Alopesi etkili bir şekilde saç dökülmesine karşı savaşan tıbbi ilaç Minoxidil'i durdurur. Dizi araçAleranasunulan spreyler Bu aktif madde içeriği% 2 ve% 5 ile. Bu araç kökleri güçlendirmeye yardımcı olur, kafa derisinin kan dolaşımını iyileştirir, bu da yeni kılların büyümesine neden olur.
ALAERANA serisindeki hastalıkların önlenmesi için piyasaya sürüldü tüm saç tipleri için şampuanlar, maskeler ve durularbakım sağlayan, saç derisini besleyen ve asit-baz dengesini koruyan, saç büyümesini uyarır. Fonların bileşimi, saçı içten ve dıştan güçlendiren doğal maddeler ve provitaminleri içerir.
Uzman görüşü
“Saçınızın sağlığını etkiler, ne kadar iyi yediğiniz dahil: daha fazla meyve yemeyi unutma, hepimiz alkali gıdalardan yoksundur. Daha fazla su içiniz (cam şişelerde satılan birini seçmeniz önerilir). Alkol tüketilebilir, fakat sadece elbette ölçülü olarak! Ve tatlı çeşitleri hariç, kırmızı kuru şarapları tercih etmek daha iyidir.
Bu arada, kaz ciğeri severler düşünmeli, çünkü ördek ciğeri çok zehirli, bu boyutta “yırtılmış” açıkça sizin değil. Bu nedenle, bu yemeği kötüye kullanmayın ve periyodik olarak kendinizi detoks düzenleyin. "
Sağlıklı saçlar. Saç güzel tutmak nasıl
Sık kıl kesmenin onları daha sağlıklı kıldığına ve daha hızlı büyümelerine neden olduğuna inanılmaktadır. Bu bir efsaneden başka bir şey değil. Saç kesimi, gelecekteki uzunluğu etkilemeden sadece kısaltır. Saçın potansiyel uzunluğu ve kalınlığı, çoğunlukla genetik olarak döşenen ve dış müdahaleye bağlı olmayan köklerinin durumuna bağlıdır. Ek olarak, aslında, saçlar ne sağlıklı ne de hasta olamazlar, çünkü genel olarak canlı değildirler. İyi görünen saçlar, cilt yüzeyinin altındaki sağlıklı saç kökleri tarafından belirlenir. Bu nedenle, saç görünümünde düzelme sağlayan foliküllerin beslenmesidir. Bu nedenle, saç uçlarınız zarar görmemişse, saç kesmenin tek nedeni farklı görünme arzunuz olmalıdır.
Saçın görünümünü iyileştirme kuralları
Foliküllere zarar vermemek ve saçın görünümünü iyileştirmemek için izlenmesi gereken birkaç basit kural vardır:
- Günlük mineraller ile multi-vitamin al. Her şeyden önce, saçınızın çinko ve biotin ihtiyacı var.
- Saç köklerine zarar vermemek için saçlarınızı çok uzun süre tarak veya tarakla taramamalısınız. Saçınızı yapmak için saçınızı gerektiği kadar fırçalayın. Doğal kıllı saç fırçası daha uzun süre taranabilir.
- Keskin plastik veya metal dişler olmadan taraklar ve iyi kalitede saç fırçaları satın alın. Keskin dişler, saçların ayrılmasının ana nedenlerinden biridir.
- Sağlığınızdan tasarruf etmeyin, kaliteli saçlar için ürünler alın. En ucuz şampuanlarda ve saç kremlerinde kullanılan kimyasallar, hatta çok iyi bilinen şirketler tarafından üretilenler bile, örneğin saçları ve saç derisini aşırı kuruyan, saç köklerine zarar veren ve saçları kırılgan yapan amonyum sülfat gibi çok yakıcı içerikler içerir.
- Saç tokalarına, lastik bantlara vb. Aşırı saç uygulamayın.
Saç bakımı ipuçlarımızı kullanarak, saçınızın çirkin durumundan endişelenmeyi bırakacak ve herkese lüks saçınızla vuracaksınız.
Bölünmüş biter. Saç ipuçları
Zayıflamış kılların uçlardaki yapısı köklerden farklıdır. Tabandaki pullu tabaka 6-10 "tuğla" dan oluşur ve bunların ucunda 2-3 vardır. O saçtan ve ufalanmış.
Ne yapmalı Kesişen ipuçlarına yardımcı olmak için özel aletler (klimalar ve balzamlar) ortaya çıkar. Saçı saran, kalınlaştırıcı pullu kaplamalıymış gibi "tuğlaları" yapıştırırlar. Saçı sadece soğuk suyla durulayın. Büyüme yönünde kurulayın.
Statik saç elektriği
Genel olarak, kuru ve normal saç sahipleri statik elektrikle karşı karşıya kalır. Yünlü şapkalar, odadaki kuru havayı ve sabit sıcaklık düşüşlerini (soğuktan - odaya, sonra tekrar dışarıya) suçlarlar.
Ne yapmalı Statik elektriği gidermek için klima kullanın. Ahşap veya antistatik plastikten taraklara ve doğal saçları olan fırçalara geçin.
Kepek nedenleri
Bilim adamları kepeklerin ilk baharda en sık ortaya çıktığını göstermiştir. Seborein aksine, kepek ortaya çıkması öncelikle cilt problemlerinden kaynaklanmaz, ancak oksijen eksikliğinden (yün şapkalar, klimalar nedeniyle kuru hava, sabahtan karanlığa kadar ofis işleri - temiz hava nereden geliyor?). hormonal bozukluklar, stres, aşırı çalışma, iklim değişiklikleri, dengesiz beslenme (çok miktarda karbonhidrat, kaba yağ, acı baharat yemek) ve diğer faktörler kepeye katkıda bulunur.
Son zamanlarda, doktorlar ve kozmetik uzmanları, kepeğin kafa derisi üzerinde yaşayan Pityrosparum Ovale mikroorganizmasının neden olduğuna inanmaya meyillidir. Aşırı miktarı, cildin yenilenme sürecini, yani ölü cilt skalasının reddedilmesini hızlandırır. Hücreler doğal yaşam döngülerinin tamamlanmasından önce soyulur. Kepek oluşturacak şekilde tamamen susuz kalmaya ve birbirine yapışmaya zamanları yoktur.
Saçı ultraviyole ışınlarından koruyun.
Güneş saç üzerinde olumsuz etki. Özellikle boyalı saçları etkiledi. Uzun süre güneş ışığına maruz kalması onları kurutur ve daha kırılgan ve donuk hale getirir. Bu nedenle, böyle bir sorunla karşılaşmamak için özel klimalar kullanmanız ve bir şapka takmanız önerilir.
Uygun şampuan satın al
Şampuan seçin saç tipine ihtiyacın var. Bu durumda, fonların fiyatı hiç önemli değil. Pahalı şampuanın sorunu çözmesine yardımcı olacağı gerçeği değil. Çok sayıda araştırmanın ardından, bilim adamları bazen ucuz şampuanın en iyi sonucu verdiği sonucuna vardılar. Ana şey, saç tipine uygun olması.
Saça zarar veren saç stillerinden kaçının
Örgü şeklinde değişik saç modelleri at kuyruğu saç için ciddi bir yük. Sadece saça değil saç folikülüne de zarar verirler. Ek olarak, ıslak saçların kurudan çok daha fazla kırıldığını hatırlamakta fayda var. Bu nedenle ıslak saça saç yapmamalısınız. Uzmanlar, en fazla 3 ay boyunca pigtaillerle yürümeyi tavsiye ediyorlar.
Sıkı diyet takip etmeyin
Keskin bir kilo kaybıyla vücut, aşağıdakiler gibi önemli besinleri kaybeder:
Bu maddelerin eksikliği, saçın kırılgan ve gözle görülür derecede ince hale gelmesine neden olur. Bu nedenle, ağırlığın hızla tükenmesi nedeniyle katı diyetlere başvurmamanız gerekir.
Yağ kepek tedavi etmez
Birçok kişi buna inanıyor kepek Kuru cilt ile ilişkili ve aktif olarak çeşitli yağlar kullanmaya başlar. Bu bir yanılgıdır. Kepek, enflamatuar bir sürecin eşlik ettiği bir hastalıktır. Tedavi için birçok özel tıbbi şampuan vardır. Kullandıktan sonra saçınızı iyice yıkayın. Yağ kepekden kurtulmaya yardımcı olmaz, ancak sadece saçın görünümünü bozar.
Protein düzenleyicileri kullanın
Çeşitli şekillendirme, bukleler ve renklendirme sonrasında saçın dış tabakası tahrip olur. Bu nedenle ayrık uçlar ortaya çıkar. Bugün bu sorunla baş etmek zor değil. Yeterince özel araçlar var. Bölünmüş uçlardan kurtulun, sürekli kullanılabilen protein içerikli klimalara yardımcı olacaktır.
Daha az fırçalamaya çalış
Saç dökülmesi normal bir işlemdir. Bir günde bir kişi 50 - 100 saç kaybedebilir.Kural olarak, uzamayı durduran ve dinlenme halindeki kıllar dökülmeye başlar. Sık fırçalama ile daha fazla saç dökülür. Saç dökülmesini en aza indirmek için uçlarında bilyeli bir tarak kullanmalısınız. Ayrıca ıslak saçları taramayın.
