En az bir kez saç dökülmesiyle, ancak her kız rastladı. Sebepler geleneksel olarak patolojik (sağlık problemleriyle ilişkili olanlar) ve mevsimsel saç dökülmesi gibi doğal olarak ayrılır. Bu fenomen geçicidir ve kısmen bu özelliği küçük kardeşlerimizden devraldık. Her yıl aynı dönemde “solmaya” başladığınızı fark ederseniz, bu mevsimsel saç dökülmesiyle karşı karşıya kaldığınız anlamına gelir ve saçınız (veya bunun hacmiyle) kısa sürede iyileşir. Ancak, sorunun geçici niteliği göz önüne alınsa bile, “küflenmeyi” önlemek için bazı önlemler alınmalıdır. Ve şimdiden mevsime bağlı! Bunu çözelim.
İlkbaharda mevsimsel saç dökülmesi
Bir serpinti neden olabilir:
· Başlığın erken yetersizliği,
· Saçlar için renklendirme ve diğer kimyasal prosedürler (kaplağın altındaki renksiz ipleri ne sıklıkla saklıyoruz ve ilkbaharda kafayı hatırlıyoruz ve aynı anda her şeye maruz bırakıyoruz)
· Diyet (evet, plaj mevsimi için hazırlanıyor musunuz?),
· Metabolik bozukluklar,
· Kronik hastalıkların bahar alevlenmesi.
Ne yapmalı?
· Vitaminleştir! Daha fazla taze sebze ve meyve (mümkünse), yeşillik, süt ürünleri ve balık yiyin. Bir seçenek olarak doktorunuza danışın ve vitamin kompleksleri için.
· Vücudu yaza hazırlamak için, açlığa oturmayın. Doğru ve dengeli bir diyet yapmak ve spor yapmak için daha iyidir.
· Saçınızı sadece amonyak içermeyen koruyucu boyalarla boyayın.
Bu basit kurallara uyarak, saçınızı ilkbaharda tutacaksınız.
Yaz aylarında mevsimsel saç dökülmesi
Bir serpinti neden olabilir:
· Ultraviyole (yüksek dozlarda kırılganlığa ve saç dökülmesine neden olur),
· Deniz suyu (kuru bukleler ve cilt),
· Isı, çünkü çok fazla nem kaybedersiniz.
Saçınızı zararlı güneş ışığından korumak için güzel bir panama veya fular alın. Doğal kumaşlardan bir başlık seçin,
· Denizde, saçlarınızı ıslatmamaya çalışın ve ayartmaya karşı koymazsanız - duş alın ve tuzu yıkayın,
· Sıvının saç emilimini artırmak ve ek besin sağlamak için termal su kullanın.
· Her hafta ılık yağ ile hafif kafa masajı yapın (hindistancevizi en iyi seçenektir).
İşin garibi, taze meyve ve sebzelerin varlığına rağmen, yaz saçlar için en stresli dönem. Bu yüzden bu önerileri ihmal etmeyin.
Kışın mevsimsel saç dökülmesi
Bir serpinti neden olabilir:
· Vücuttaki tüm işlemleri yavaşlatmak,
· Azalan bağışıklık ve sık soğuk algınlığı,
· Sentetik malzemeden yapılmış bir şapka veya başlık giyme ihtiyacını göz ardı ederek,
· Kuru iç hava.
Ne yapmalı?
· Diyetinize dikkat edin, taze sebze ve meyvelerin tadına bakmak için herhangi bir fırsatı kullanmaya çalışın,
· Demir açısından zengin yiyeceklere odaklanın (balık, ıspanak, baklagiller),
· Daima şapka tak!
· Sadece doğal liflerden bir başlık seçin,
· Aşırı sıcak suyla banyo yapmayın,
· Haftada bir kez saçlarınızı tımar maskeleriyle şımartın.
Kış, bukleler üzerindeki olumsuz etkide ikinci sırada, bazen ne kadar farkına bile varmıyorsunuz! Kışın uygun bakımın ihmal edilmesi, ilkbaharda size geri gelebilir.
Sonbaharda mevsimsel saç dökülmesi
Bir serpinti neden olabilir:
· Östrojen üretiminde doğal azalma,
Ne yapmalı:
· Östrojen üretim sürecini teşvik edemezsiniz, çünkü bu süreç bize genetik olarak dahil edilmiştir. Ama! Saç dökülmesinin gücünüzdeki olumsuz etkisini azaltın. Saç maskelerini mümkün olduğunca sık yapın. Özellikle yılın bu zamanında yağ, susam veya dulavratotu yağı ile tamamlanır.
· Bir şapka kullanın! Evet, sonbaharda hava çok değişkendir, ancak başınızı güzel bir eşarp ile koruyabilirsiniz ve saçınız bunun için size teşekkür edecektir.
· Gülümse! Genel depresyona girmeyin, bu nedenle kendinizi sıklıkla ciddi saç dökülmesine yol açan kan damarlarının spazmlarından koruyabilirsiniz.
Sonbaharda vücudumuz yaz aylarında elde edilen vitaminleri emmeye devam ediyor. Ancak diğer önerileri görmezden gelirseniz, sizi mevsimsel saç dökülmesinden kurtarmaz.
Saç dökülmesinin nedenleri: aşikar-güvenilmez
En yaygın kayıp nedeni, stres nedeniyle bağışıklık sisteminin zayıflamasıdır. Genellikle, saç doğumdan sonra veya emzirme sırasında dökülmeye başlar. Solunum ve enfeksiyöz hastalıklar, yüksek ateş, ameliyat, dengesiz diyetler eşliğinde de kellik yapabilir. Kronik uyku eksikliği ve işteki sürekli stres saçın durumunu olumsuz yönde etkiler.
Kaybın nedeni hormonal bozukluklar, örneğin kadınlarda fazla miktarda testosteron, diyabet, otoimmün tiroidit, endokrin fonksiyon bozukluğu olabilir.
Kafa derisinin bulaşıcı hastalıkları - seboreik dermatit ve kronik cilt hastalıkları - alopesiye yol açar, sedef hastalığı kafa derisinde lokalize olur.
Alopesi ilaç kullanırken ortaya çıkabilir. Yüksek tansiyon hapları, bazı kontraseptif ilaçlar, bazı steroidler, antidepresanlar, diüretik ilaçlar alopesiye yol açar. İnterferonların en olumsuz etkisi.
Hava kirliliği, artan radyasyon seviyesi - bu faktörler sadece saç sağlığını değil tüm vücudu da etkiler.
Nedensel ilişkiler
Saç dökülmesinin bariz nedenlerini belirlemek - hormonal dengesizlik, stres, emzirme, diyet, uzmana ihtiyaç duymaz. Bu gibi durumlarda, kellik 3-4 ay içinde başlar ve oldukça bekleniyor.
Diğer tüm durumlarda, neden-sonuç ilişkileri kurmak için, saçın mineral bileşimi için özel bir testten geçmek ve testlerden geçmek gerekir.
Ev maskeleri: evet mi hayır mı?
Bileşenlerin uygun şekilde seçilmesi şartıyla, alopesi tedavisinde kullanılabilir. Bazı bileşenler kan dolaşımını uyarır ve böylece saç köklerindeki metabolik işlemleri iyileştirir.
Agresif serpinti hakkında konuşuyorsak, enjeksiyon yöntemleri ve fizyoterapik prosedürler kullanarak tedavi gereklidir.
Etiketi oku!
Kanserojen özelliklere sahip şampuanların bileşimindeki en toksik içerikler: parobenler, sodyum loril sülfat, propilen glikol, dietanolamin, ftalatlar, benzenler, las-tensit, parabenler.
Sodyum lauril sülfat, amonyum lauril sülfat - kafa derisini tahriş eden, kepek ve kaşıntıya neden olabilecek agresif bir deterjan bazı.
Mevsimsel saç dökülmesi: norm mu patoloji mi?
Sonbaharın başlamasıyla birlikte, neredeyse hepsinde daha aktif bir saç dökülmesi var. Bu işlemi önlemek için saç köklerini önceden güçlendirin. Bu amaçlar için, amino asitler, doğal özler, uçucu yağlar ve bitki kök hücreleri içeren silinmez losyonlar ve serumlar mükemmeldir.
Mevsimsel alopesi mutlak normdur. Birkaç ay sürebilir. Sürecin ertelenmesi durumunda - bu üçleme uzmanına bakmak için bir nedendir.
Bir trichologist seçimi: saç dökülmesinde en iyi tedavi yöntemi
Saç büyümesini teşvik etmek ve saç dökülmesini önlemek için favorilerim enjeksiyon teknikleri: plazma kaldırma ve mezoterapinin bir kombinasyonu, vitamin ve mikro elementler ile ilaçların yanı sıra plasenta özleri bazlı ilaçlar kullanılması.
Saç derisini temizlemek, kan dolaşımını arttırmak ve cildin dış trikolojik preparatlar için geçirgenliğini artırmak için önerilen kimyasal kabukları.
Saç bahar
İlkbaharda, saç aktif olarak salınan hormonlar tarafından tehdit altındadır. Geleneksel olarak, bu dönem tüm canlı türleri için gebe kalma zamanıdır, bu nedenle endokrin ve seks bezleri daha fazla çalışmaya başlar ve “doğa çağını” hisseder.
Kadınlarda östrojen ve erkeklerde testosteron ile birlikte, dihidrotestosteron hormonu üretilir. Adil cinsiyette, tüm cinsel fonksiyonların aktivasyonundan erkek olarak östrojen oluşumundan sorumludur.
Dihidrotestosteron saç köklerinin bölgesinde birikir ve saç köklerinin distrofisine ve ardından mevsimsel saç dökülmesine yol açar. Dahası, erkekler kadınlardan daha kötü durumda. Ancak koruyucu önlemler alma zamanı geldiğinde, bu sorundan kaçınılabilir.
Hormonların ana düzenleyicisi, bu durumda - ilaç minoksidil. Kan dolaşımını arttırır ve saç köklerinin çalışmayı durdurmasını önler. ALERANA ® serisinde% 2 ve% 5 minoksidil harici kullanımı için 2 sprey vardır (REFERENCE -% 2 sprey). Etkisini arttırmak kalsiyum bakımından zengin bir öğün olabilir. Kadınlar dihidrotestosterondan çok fazla etkilenmezler ve saçları ilkbaharın gelişiyle çoğalır. Aktiviteyi sürdürmek, besleyici maskeler ve proteinli yiyecek olabilir. Web sitemizdeki diğer makalelerdeki saç büyümesini hızlandırmak hakkında daha fazla bilgi edinin.
Yaz aylarında saç
Yaz ve ilkbaharda, saç ortalama% 15 daha hızlı büyür. Bunun nedeni, ısının etkisi altında kanın daha hızlı çalışması, metabolizmanın hızlanması, saç köklerinin aktif olarak keratin üretmeye başlamasıdır - saçlar için temel yapı malzemesidir. Besleyici maskeler yapar ve buklelere uygun şekilde bakım yaparsanız, üç yaz aylarında saçınızı on santimetre rekor uzatabilirsiniz.
Ancak, kış boyunca yaz boyunca başınız için en stresli dönem olarak kabul edilir. Isı sadece kan dolaşımını hızlandırmakla kalmaz aynı zamanda saçtaki nemi de buharlaştırır. Saç derisine güneş ışığına giren ultraviyole, renk pigmentini tahrip eder ve saç hacmini azaltır. Banyo sırasında deniz suyu aynı zamanda vücudu ve saçı da onunla birlikte kurutur. Bu yüzden sarhoş olamaz: tuzu sıvının vücudundan çıkarmak, yemek borusuna tuzla girmekten daha fazlasını gerektirir.
Eğer saçlar yağlıysa, yaz kurumaları görünüm üzerinde iyi bir etkiye sahip olabilir. Ancak, ne yazık ki, açık tenli kadınların çoğu (en az% 70'i) mevsimsel kayıplara eğilimli kuru saç sahipleridir. İçlerindeki nem ve pigmentasyon yaz aylarında fazla miktarda vücuda giren meyve, taze ılık hava ile birlikte vitaminleri bile geri kazanmaz.
Bu nedenle, ılık mevsimdeki asıl göreviniz, ciltteki nem ve lipidlerin (yağların) dengesini ve böylece saçtaki dengeyi sağlamaktır. Aynı zamanda, saç modelini ağırlaştırmamak için maskeli yağlardan kaçınmak daha iyidir.
Saçlarınızı iyi durumda tutmanıza yardımcı olacak kozmetik ürünlerindeki en etkili nemlendiricilerin bir listesini hazırladık. Şampuanlarda, balsamlarda, saç maskelerinde ve spreylerde bulunurlar.
- Termal su, mineral kaynaklardan gelen sudur. Saçtaki sıvının emilimini artıran ve ayrıca saç köklerini besleyen mineraller ve iz elementler bakımından zengindir.
- Suyun buharlaşmasına izin vermeyen ve yapay olarak kılları içine kilitleyen nem tutucu maddeler (nemlendirici, nemlendirici madde).
- Doğal Nemlendirme Faktörü (NUF) - havadan nem çekebilen bir moleküller seti. Genellikle gliserin, sorbitol, laktik asit ve diğer maddeleri içerir. Farklı üreticiler en iyi etkiyi elde etmeyi umarak onları farklı şekillerde düzenlerler. NAF eczanelerde ayrı bir araç olarak satılmaktadır veya bakım ürünlerinde mevcuttur.
- Annen sayesinde çocukluktan tanıdığın yaz aylarında saç bakımından bir kural daha: Şapka giymelisin. Güneş, acımasızca bize dünyadaki tüm nemlendiricilerin yardımı ile korunmasının zor olduğu ultraviyole radyasyon akışlarını gönderir. Ancak Panama veya şapka kolayca kazanacak.
Saç düşmek
Sonbahar geleneksel olarak depresyon ve stresle de ilişkilidir, ki bunlar saçla da kendi puanlarına sahiptir. Mevsimsel kötü ruh hali saçları zayıflatan ve uzun vadede saç dökülmesine yol açan kimyasal işlemlere neden olur.
Stresli bir durum sırasında, stres hormonu kortizolün aktif salınımı başlar ve bu da vücudun koruyucu bir reaksiyonudur. Bu hormon saç köklerinin bölgesinde yoğunlaşır ve onlara bağlı olan kasları doğrudan etkiler. Kortizolün "çağrı işareti" ni alan kaslar küçülmeye başlar ve saçlar yükselir - bu etki "saçın ucunda durması" olarak adlandırılır. Benzer şekilde, kıl köpekleri, kediler, kirpi mekanizmaları.
Sorun, ampullerdeki kasların daha sık kasılması, saçların zayıflaması: kan damarlarının daralması, kan akışının yavaşlamasıdır. Besin alımının bozulması ilk önce çubukların büyümesini yavaşlatır, ardından incelmeye ve kırılmaya neden olur. Bütün bunlara sıklıkla kronik ve geçici hastalıklara yol açan vitamin eksikliği ve kötü hava koşulları eşlik ediyor.
Sonbahardaki göreviniz saçınız için sakin bir yaşam sağlamak ve kendinizi hastalıklardan korumaktır. İşte sonbaharda saç bakımı için trichologists iki ana öneri:
- Saçınızın kendine özgü stresli durumları vardır. Çok sıcak veya çok soğuk su, acımasız tırmalama, rüzgarlı ve yağışlı havalarda şapka veya başlık eksikliği nedeniyle oluşur. Bu durumlardan kaçının ve duygusal deneyimler saçınızı çok daha az etkileyecektir.
- Maslow'un ihtiyaç piramidi saçla da ilgilidir. Her şey bir vitamin açlığıyla başlar. Sonbaharda bağışıklık sistemi aktif savunma çalışmasına başlar ve tüm iç rezervleri virüslerle savaşmak için gönderir. Saç kökleri çok az miktarda "yakıt" alır.
- Saçtaki vitamin eksikliğini dış araçlarla giderin: Doğru seçilmiş bakım ürünleri, ev yapımı maskeler, güzellik bakımları. Bütün bunları web sitemizdeki "Saç Bakımı" bölümünde detaylı olarak okuyabilirsiniz.
Kışın saç
Kışın, ana tehlike kaynağı soğuktur ve bu durum kafadaki kan dolaşımını yavaşlatır. Kan dolaşımı ile birlikte, besin maddelerinin saça akışı kötüleşir. Foliküller keratin üretimini yavaşlatır ve çubukların yapımını durdurur. İkinci kışın saç düşmanı, yukarıda tartıştığımız fiziksel strese neden olan sıcaklık farkıdır.
Tüm saç bakımı kuralları yılın bu zamanında geçerlidir, ancak bunlara bazı özel noktalar eklenmiştir:
- Doğal yünden yapılmış örme şapka giyin. En iyi seçenek yünsüz bere olur: ısıyı korur ve saçı sıkmaz, normal hava ve aktif maddelerin dolaşımını sağlar.
- Kışın, özellikle soğuk havada yürüdükten sonra sıcak suya girmek istersiniz. Saçınıza iyi bakın ve sadece ılık suyla yıkayın. Kuru soğuk havadan sıcak su akışlarına geçiş, bir balyozla kafanın üzerindeki bir darbeye benzer. Saç böyle bir yük ile başa çıkmak için çok çok zor.
- Güvenilir koruma ve şapka olmadan yürüme kabiliyeti vaat eden şampuan markalarına inanmayın. Sokakta uzun süre kalmak (bir saatten fazla), herhangi bir koruma yöntemini tahrip edebilir. Ayrıca, başlık sadece saç için değil, baş için de önemlidir. Bir şapka olmadan üşütebilir veya daha ciddi sonuçlar elde edebilirsiniz.
- Soğuk günlerde şekillendirme ürünlerinin kullanılması bile gereklidir. Isıyı koruyacaklar ve saçın köklerine ve çubuklarına yaklaşmak için soğuk hava vermeyecekler.
Örneğin, web sitemizdeki diğer makalelerdeki saç büyümesini hızlandırmak hakkında daha fazla bilgi edinin.
Saç dökülmesi nasıl en aza indirilir?
Saç kesmek, problemden uzaklaşmak demektir. Ancak sert önlemler için hazır değilseniz, ipuçlarını kırpmanız yeterlidir. Ancak en az bir santimetrenin çıkarılması istenir.
Doğrultucu, ısıl silindirler, kıvrık ütüleri reddedin - bu tür cihazlar baştaki bitki örtüsünü olumsuz yönde etkiler. Aynı zamanda sonbaharda lekelenmeyi reddetmeye de değerdir ve bu durumu kötüleştirebilir. Stres ve zayıf beslenme sadece vücuda değil, aynı zamanda bukle hacminin kaybına da katkıda bulunabilir.
Su prosedürleri, kadınlarda kafa derisinin cildinin epiteli üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kafanızdaki bitki örtüsünü rüzgar ve yağmurdan koruyun; bu tür hava koşulları saç yapısını ciddi şekilde tahrip eder.
Sonbaharın gelmesiyle birlikte hemen başınızdaki bitki örtüsüne bakmaya başlayın, durumlarının bozulma belirtileri için beklemeyin. Baş masajı, tıbbi maske ile sarar, halk ilaçlarıyla durulama durumu ağırlaştırmaz.
Besleyici maskeleri haftada bir veya iki kez uygulamak daha iyidir. Sadece doğal içerikli olanları tercih edin. Başınızı ısırgan otu veya papatya suyu ile yıkayabilirsiniz, böylece düzenli saç bakımı prosedürleri saçı kalınlaştırmaya yardımcı olur.
Aloe vera ilavesi ile sonbaharda inceltilen saçlar şampuanlanarak durdurulabilir. Bu araç her renk ve saç tipine uygundur.
Esmerler için mükemmel durulama, sarışınlar için meşe kabuğunun kaynatma işlemidir - papatya veya dulavratotu. Saçınızı düzenli olarak durulamak önemlidir. Evde herhangi bir kaynatma yapabilirsiniz. Bunu yapmak için sağ ot (1 çorba kaşığı), sıcak su (1 litre) ile dökülür. Tıbbi kaynağın ısrar edilmesi gerekir, bunun için ortalama olarak yarım saat sürer. Her şampuanlamadan sonra, saçlar bir elek veya gazlı bezden süzülmesi gereken bitkisel kaynatma ile yıkanır.
Sonbaharda, kendi ev yapımı şampuanınızı yapabilirsiniz. Bunu yapmak için ihtiyacınız olan: sıvı sabun (60 ml), biberiye (2 yemek kaşığı), uçucu yağ (50 damla), kaynamış su (şampuandan gelen balonun hacmi). Bu şampuan biraz (yaklaşık bir hafta) saklanır, ancak bir çay kaşığı alkol veya votka eklerseniz, raf ömrü bir aya kadar uzatılır.
Alarm ne zaman çalmaya değer?
Saçınız birkaç ay boyunca az miktarda inceliyorsa endişe etmemelisiniz, ancak işlem gecikmişse doktora gitmeniz önerilir. Bütün bunlar altı ay veya daha uzun sürerse, saçlar incelir, tarakta çok sayıda görülebilir - bu bir trikoloğdan tavsiye almak için bir nedendir. Kadınlarda böyle bir durum hızlı hareket ve akut bir sorunun çözümünü gerektirir. Bazen, kıvrımların incelmesini durduracak iyot içerikli özel vitaminler almak yeterlidir.
Kronik diffüz alopesi kadınlarda kalıcı bir saç problemi haline gelebilir. Bu nedenle, bazen zamanınızı kaybetmemeniz, durumu daha da kötüleştirmeniz, hastalığın semptomlarını susturmanız gerekir. Bir dizi test yaptıktan ve bir hastalık teşhisi konduktan sonra sadece doktor bu sorunu çözebilir.
Saç inceltildiği anı göz ardı etmeyin, ancak saç uzamaya devam eder. Bu sadece sinsi hastalıkların ilk şekli olabilir. Bir uzman kapsamlı bir tedavi önerecek ve sorunla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Mevsim ne olursa olsun, düzenli kayıp - bu, kendi sağlıklarına ilişkin yanlış tutumların bir sonucudur. Adil cinsiyet için muhteşem saç - önemli bir dekorasyon. Bu nedenle, doktora ziyareti bariz problemlerle ertelememelisiniz! Sağlıklı bir yaşam tarzı hedefleyen faaliyetler, sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olacak ve saça parlaklık ve güç katacaktır.
Saçları ancak zamanında şampuanla yıkamanın yeterli olduğunu düşünmemelisiniz, öyle değil. Her durumda uygun saç bakımı önemlidir. Besleyici maskeler, vitaminler, dengeli menü, spor - tüm bunlar kadın vücuduna güç ve güzellik verir.
Genel ipuçları
Yukarıdaki önerileri özetleyerek, mevsimsel kellikten kaçınmak istiyorsanız, şunları yapmalısınız:
- sıcaklık dalgalanmalarından kaçının
- Gerekirse şapka giyin,
- doğru beslenin ve gerekirse vücudu vitamin-mineral komplekslerinin yardımıyla destekleyin,
- stresli durumlardan kaçının
- profesyonel saç kozmetiği kullanın.
Böylece, kıllar yılın farklı zamanlarında farklı davranırlar. Bukleleri her zaman mükemmel tutmak için, bakım önerileri hakkında bilgi edinmeli ve onları takip etmelisiniz. Bu durumda, saçlarınız dışarıda ne tür bir hava hakim olursa olsun, iyi görünecektir.
